Hola
esta información que te voy a compartir es del orden más elevado que puedas encontrar ningún gurú te va a dar tanto por 0 euros.
Prepárate, que te vas a cagar, te propongo que hagas lo siguiente, sé que eres un feliz achantado y no lo vas a hacer, pero....
Vas a la farmacia y compras magnesio de la ana maria de la justicia, sale unos 8 euros y te tomas 2 pastillas al día te dura más de un mes.
Luego buscas Maca y te tomas el tratamiento durante 1 mes.
Ahora coges una hora al día, o una hora y cuarto si eres flojo y corres 10km diarios. ( consigue unos audífonos aptos para correr y busca en youtube álbumes no-skip y los descargas con la web descargar youtube mp3 ya tienes música.
Si no sabes cuadrar una ruta de 10 km pillate el garmin mas sencillo de segunda mano.
Ahora es muy importante que comas muchas verduras, frutas, ajos, cebollas, tautología, y carne, carne buena que consigues barata en carnicerías de barrio.
Ahora solo te falta leer una hora al día. Es muy fácil encontrar en internet los 150 libros imprescindibles de la literatura mundial. Si puedes leer dos horas diarias mejor, lee tranquilo, pero constante y maravíllate de lo que aprendas.
Bebe algo de vino, cerveza por la noche, no se puede tratar a la bestia solo con disciplina, solo cuídate de no ser subnormal.
Volvemos a hablar dentro de 2 meses.
Y me dices quien eras y quien eres.
Creo en ti,
( si te quieres masturbar hazlo pero no vas a encontrar mucho consuelo en el porno fácil, aunque la maca te va a poner la libido outline.)