Recomendación Deportes

Hola! He abierto este post, ya se empieza a acabar lo bueno; y me gustaría ponerme en forma tras un verano sabatico de no hacer nada..Pero no tengo idea alguna sobre a que tipo de deporte podría apuntarme (El gym me parece no se....demasiado tipico).

A ver si podríais darme una idea Mediavideros

2008 + avatar de moda + postear en el foro equivocado


eres carne de cañón con ese combo

#2 es posible..

yo ya me "retire" (lo pongo entre comillas porque tampoco fui un pro xD) pero el trial en bike me encanta




PD: las bicis son MUY caras pero mooola

#6 o correrse

Para estar en forma en el siguiente verano o.O xD

#10 es inteligencia pura.. xD, no, ahora en serio, sheik tiene mucha razon, tu sabras como es tu cuerpo
· si estas como un cochino dieta y a correr
· si tienes un curpo normal correr y musculo
· si eres un tirillas musculo y come mucha proteina y carbohidratos

desde mi punto de vista lo mejor es el gym, la mejor forma de ponerte en forma en "poco tiempo", claro esta luego hay que mantenerla

Pin-pon .

Parkour

MMA si te gustan las artes marciales . Yo tengo intención de empezar en mma el mes que viene.
Antes hice kick-boxing y capoeira y esto del mma pinta bien.
Un saludo

si no sabes que hacer te recomiendo que empieces por lo básico:

Correr por las mañanas/tardes, te compras unos pantalones cortos y sales a la calle a correr, cuando lleves un par de semana veras que sienta de puta madre.
Haz pesas por la noche, con poco peso y sin pasarse de series, tampoco sienta mal; igual para abdominales.
Los sabados, si tienes una bicicleta, cojela y sal a las afueras a algun polígono a dar vueltas, si no tienes costumbre haz solo 4 o 5 kilometros y luego ve subiendo.

Si lo que quieres es hacer deporte mas "seriamente" apuntate a atletismo, si no quieres ir a un gym tampoco pidas algo milagroso, todo lo que no haces en el gimnasion con maquinas que te ayudan se puede hacer en casa con unas pesas y un libro con las series, asi que de una forma o de otra estaras con las mismas.
A mi parecer hay dos formas de ponerse en forma, ir a un gimnasio y machacarse, cojer peso y musculos para inflarte y parecer un abobo del double dragon o hacer deporte aeróbico , fibrarte , marcate y luego cojer un poco de musculo, con ese estatus puedes hacer desde futbol o baloncesto, artes marciales o deportes de riesgo y ademas sienta mejor esteticamente que inflarse.

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