En este último tiempo he pensado en la bebida Malta que no tiene alcohol (por si alguno lo piensa) para subir de peso.
Ingredientes: se prepara a partir de cebada, lúpulo y agua como la cerveza; también puede llevar maíz y color caramelo.
#6 Ah hombre haber empezado por ahí.
La MALTA es un SUPERALIMENTO, un amigo la usó para ponerse FUERTE y ahora NO entra ni en las PLAYAS.
#10 Si comieses en condiciones no estarías preguntando por hacerte una barrica de Malta en casa para las gainz
#15 No se si es que tendrás mucha prisa, pero esto no va así.
Solo con un buen plato de arroz o pasta diario y un buen entreno , en 6 meses te metes en 76 77
#17 como como , me suplemento pero cuesta, no es facil. Pase de 59 a 65-67kgs en 1 año. Ahora si bien me siento con más musculo no gano peso, vale recordar que estoy definido.
10 días después
Ojalá tuviera tu constitución y comer y no engordar , cago en la ostia si es que yo rompería mi metabolismo con lo que me gusta comer, aprovechad lo que tenéis coño !
11 días después
