Buenas a todos mediavideros, dentro de menos de dos meses, me gustaría probar una dieta cetogénica para definir. Me gustaría realizarla en los días de vacaciones de semana santa, ya que al tener 11-12 días libres sin ir a clase, no me gustaría perder la concentración, ya que según muchos usuarios, suele pasar en estos tipos de dietas.
Había pensado en la PSMF cat1 ya que tengo un bf del 15% y su duración es de 12 días, pero el inconveniente que me planteo es que es mi primera cetogénica. Aún así, estaria dispuesta a hacerla para ver como reacciona mi cuerpo.
Luego ya, antes del verano, sobre el mes de Mayo, me plantearía hacer otro tipo de dieta como la UD2.0, CKD, TKD u otra similar de más duración, en torno a un mes aproximadamente.
¿Qué me recomendáis que haga? ¿Me la juego con la PSMF? ¿Me valdrá de algo? ¿Algún otro tipo de dieta? ¿Antes del verano, cuál me recomendais que haga para bajar lo máximo mi bf?
Un saludo ^^
