La semana pasada terminé un ciclo de 2 meses de una rutina HST fullbody y estoy en la semana de descanso. La rutina me fue bien y noté los progresos, pero a los últimos días llegué bastante forzado, ya que empezaba notar molestias en la pierna derecha.
Por eso, en vez de continuar con otro ciclo, quiero cambiar a uno con menor frecuencia. Además me noto algo flojo en pecho respecto al resto de grupos musculares y me gustaría hacer hincapié en esa zona.
Me gustaría saber qué pensáis si me paso a una rutina Torso-Pierna. Hace tiempo me recomendásteis una por aquí que me fue bien, y quería saber qué opináis de la siguiente:
http://fisiomorfosis.com/foro/20-rutinas/28859-torso-pierna-ondulante-b-por-pekerman
Cambiaría en el día 1 el ''C2.Dips entre bancos'' por 2x10 fondos en paralelas lastrados.
¿Os parece una rutina correcta? ¿La dejaríais tal y como está o haríais algún otro cambio?
