Alimentación, deporte y salud mental.
Todo lo demás son paliativos temporales.
No quiero darte la mala noticia, pero puede ser perfectamente liquen plano
Busca un buen dermatólogo
Cuando era joven me daba bastante fuerte, unos picores, escozores, escamación, supuración y enrojecimiento del cuero cabelludo que me tenían loco. En mi caso me solía duchar con agua bastante caliente, y comía bastante picante o comida mierda que estoy convencido de que algo tenían que ver.
Ya hace muchos años (más de 10) dejé de tener esos problemas, no me pica, la piel está normal, etc... todo perfecto. En mi caso fue:
- Ducharme con agua templada tirando a fresca.
- Comer mejor y menos picante.
- Usar champú neutro (por ej. el mítico de bebés, nenuco o algo así creo que era, ahora uso cualquier otro sin problema) y lavarlo muy suavemente con las llemas de los dedos, nada de aprovechar la ocasión para rascarse, etc...
- Llevar el pelo lo más corto posible durante una buena temporada para que todo el tema sane lo mejor posible. (creo que esto es bastante importante, noté mucha mejoría)
- No rascarse por mucho que te pique (obviamente)
Puede ser por estrés, comer mal y hábitos nocivos en general. ¿Duermes tus 8 horas? ¿Tienes ansiedad? ¿estás comiendo a diario legumbres, frutas, verduras, cereales integrales etc como fuente principal de la dieta? ¿Haces deporte? ¿Fumas y bebes? De todos modos deberías ir a un dermatólogo decente
Yo antes padecía bastante de eso, no había día que no me saliera ronchas rojas en los brazos, horrible. Fue por el frío ya que vivo en USA. Simplemente me eché crema durante mucho tiempo hasta que se me quitó. Hoy en día solo me da un poco de picazón pero nada que ver como antes.
Suerte.
#22 #25 #28 el ketonazol funciona bien si tienes un brote puntual pero si lo usas de manera constante.. cuando por a por b no lo usas unos dias eso es la fiesta de nieve.
Yo realmente ha llegado un punto que no me preocupa. Es lo que hay.
Ps: nadie lo ha dicho pero la caffeine tmpc ayuda. ( os lo dice alguien que se bebe 2/3 cafes al dia y 2/3 redbulls ) ahhaha
Chico deja de pedir opinión en el foro y haciendo caso de tratamientos que les han podido ir bien pero cada persona es un mundo y solo vas a lograr agrandar el problema.
Ve a un dermatólogo.
Es lo que te pasará a la larga y estás perdiendo tiempo y dinero.
Buena suerte para que te den hora con un especialista, la mejor sanidad del mundo
No te queda más remedio que ir pagando
Champú ketoconazol 2% de Cinfa. 3€ en farmacias, sin receta. Te funcionará si lo que tienes es dermatitis seborréica. Yo lo uso cuanto tengo brotes fuertes de caspa. Para el resto de duchas, uso uno de esos de herbal essence naturales sin mierdas.
#40 joder pues a mí me dieron al de dos semanas cita para el dermatólogo.
Tan mal está en otros sitios?
#42 según en que comunidad e incluso ciudad y según como lo considere de grave el médico de cabecera que te derive. A mi hay cosas que me han tardado meses y otras en semanas me han metido.
#23 Yo usaba sebiprox que ha desaparecido misteriosamente y ahora uso ciclochem que es, básicamente, lo mismo.
#37ReEpER:Ps: nadie lo ha dicho pero la caffeine tmpc ayuda. ( os lo dice alguien que se bebe 2/3 cafes al dia y 2/3 redbulls ) ahhaha
This.
En mi caso he tenido dermatitis desde 2019 en diferentes grados principalmente en manos, pies, cabeza y zonas tipo axilas, ingles, corvas, etc. Apareció de la noche a la mañana y evolucionó super rápido llegando hasta el punto de que en las manos se me abrían grietas insufribles. He estado en dermatólogos, me han hecho bastantes pruebas y he probado unos cuantos tratamientos (unos mejor que otros, pero al final son sólo sintomáticos y en cuanto te descuidas tienes la piel en la mierda otra vez) para que, al final, me dieran el alta porque el único diagnóstico posible era que debo tener estrés y/o algo autoinmune. Que mantenga el tratamiento para controlar los síntomas y si empeoro vuelva a consulta.
Pues bien, por otros motivos que nada tienen que ver con esto hace aprox. un año corté del todo la cafeína (al final ya estaba por encima de los 1000-1200mg diarios) y en cosa de dos meses me desapareció por completo la dermatitis. Desde entonces habré tenido un par de minibrotes insignificantes (digamos al 5% de intensidad) y ya está.
Así que sí, supongo que en mi caso el causante de la dermatitis era el estrés inducido por el consumo de estimulantes (ergo cortisol por las nubes)
#42 Me salió una mancha oscura en la barriga hace 4 años, cita para el dermatólogo, prioridad normal. 1 año y esperando. Fui a uno privado, 100 pavos menos y solucionado, nada grave, si llega a ser algo jodido ahi quedaba xD
Como te dice #39 a cada uno le funciona un tratamiento, en mi caso yo probe unos cuantos tratamientos ya mencionados en el post y al final el combo que mejor me funciona es champú de jenjibre de the body shop (El mas natural que he encontrado hasta ahora) y balsamo dermocapilar del tricobell (El verde), en epocas de mucho estres sigue saliendo algo pero a lo largo del año me desaparece la dermatitis en un 85% del tiempo con ese combo.
Yo llevo 20 años y los casos persistentes suele ser dermatitis seborreica (en la cabeza, codos y rodillas), el problema es que es una enfermedad autoinmune.
Yo he probado casi de todo, y lo que funciona al principio al cabo de unos meses dejar de funcionar. Tu cuerpo se acostumbra.
(He llegado a tener 10 botes de champús diferentes en casa) He probado champús, mascarillas, serums, pastillas, etc...
Yo ahora estoy con un champú super neutro y cuando tengo algún brote, uso un jabón más específico.
Mi consejo es
- Usa un jabon super neutro para tratamientos capilares (que sea lo más suave posible)
- No te laves el pelo todos los dias (un dia si y un dia no)
- Usa un serum de cuero cabelludo (yo ahora tengo el pelo largo, así que no me hecho)
- Camisetas claras
- Lo de alcohol, se nota bastante. Yo no bebo, solo cuando salgo de fiesta y si que es verdad que la semana siguiente tengo mas brotes.
#46 pero ese tipo de dermatitis por tomar cafeína te puede salir de la noche a la mañana como me pasó a mí? Llevo tomando cafeína y pre éntrenos para el gym toda la vida y no me ha pasado nada nunca, ninguna reacción en la piel. Puede ser que ahora sí?
#39 he pedido cita en tres dermatólogos ya. Este mes y en junio me atienden, pero mientras quiero ir leyendo otras opiniones
Todo este tema depende mucho de la persona.
Por ahí te han dicho de lavarte el pelo día sí, día no. Pues en mi caso eso es imposible. O me lo lavo todos los días (champú Herbal essences bio de mango) o adiós muy buenas.
En mi caso me dejaron de salir brotes en el cuero cabelludo y en la frente y cejas con el champú de ketoconazol de cinfa que te han recomendado. Llevo años sin tener que usarlo, me limito a champús suaves.
Las manos en cambio no he sido capaz de controlarlas. Cada x semanas se me agrietan algunos dedos y las paso canutas.
#52 no he cambiado rutinas, solo me fui de casa porque encontré trabajo fuera, pero es trabajo estable. En cuanto a estrés y preocupaciones creo que no tengo nada, vivo bien. Me lleva pasando de hace un año ya y he probado de todo, y así seguimos
#53 tendré que darle una oportunidad al ketoconazol...pero el champú que me dieron el ciclopirox ese no es ketoconazol ya? Lo venden sin receta?
#54 pues igual es por tu nueva ubicación.
Yo tengo la paranoia de que desde que me mudé de la periferia al centro de Madrid la salud de mi piel ha mermado muchísimo, tanto por la calidad del aire como porque en mi casa sólo tengo bomba de calor como calefacción
#49 Si tu pregunta es esa, yo empecé a tomar cafeína hace +25 años y nunca hasta hace 5 había tenido dermatitis.
Entiendo que hay muchos más factores que pueden afectarte a nivel hormonal o de estrés, pero en mi caso las cantidades que tomaba eran tan grandes que parece ser que eran un % muy alto del problema.
#30St3in3R:Para mí mano de santo el combo Kelual DS
Otro por aquí con seborreica y Kelual DS para la cara y el champú de la misma gama me va de locos, aún no he tenido brote gordo desde que los uso, pero de momento ni escamación ni rojeces.
#50 Estas en tu derecho pero no te lo aconsejo como paciente.
No vas a solucionar nada y solo vas a obsesionarte más con el tema. Espera a la cita con tu especialista y busca una segunda o tercera opinión si no te convence o no encuentra solución, eso si.. en especialistas.
Te lo digo con conocimiento de causa.
#58 anda, pasate un libro de esos jajajajaja
Estudias medicina?
Por ahora solo voy a probar con el ketoconazol de farmacia
Ya te lo han dicho, buena alimentación y el deporte lo reducen muchísimo, intentar reducir la ansiedad/estres, dormir bien, lo que se dice llevar una vida saludable.
Yo no uso ningún champú, me hago mi propio jabón con sosa y es lo que mejor me va, el lagarto es lo que más se parece, pero no deja de ser paliativo, para esta mierda no hay cura.
