Si tienes un curro que no te gusta, te buscas otro.
Si no te gusta lo que sale en la tele, no tengas tele.
Si te sientes solo con tu pareja buscate otra
A llorar a Lourdes, que bastante mierda tenemos en el mundo como para encima aguantar a otro conformista llorica más como tú
tomate un año sabatico, a mi siempre me funciona
#91 tu tampoco hubieras comprado a la madre de anakin?
https://www.youtube.com/watch?v=iUTJRnJMU8s
vais de buenos malotes cuando la gente no se imola por que les dais pena
Lo siento pero que tu vida no te llene no es estar deprimido, la depresión es algo bastante más serio.
Lamentable espectáculo en la primera página, entre el que dice ser del team psiquiatras y el de que la depresión es mentirse a sí mismo 
Más adelante me leeré las demás, que como sean como la primera página, necesitaré más energía.
#94 El hilo es una delicia
Gente diciendo que la depresión no existe que en realidad es que estás tonto y no espabilas.
Gente comparando un psicólogo con llorarle a tu amigo o a una madre.
Gente diciendo que la psicología no sirve de nada, que lo que de verdad arregla cosas es recetar ritalin para todo el mundo.
Casi fue mejor nuestra discusión en el hilo de la CM.
#1 Ha descrito como se siente la mayoría de la población. No te sientas especialisto, ve al psicólogo si no puedes con el mundo, o este te come.
#1 Aunque te joda gastarte algo de dinero, sal y cómprate algo que te apetezca especialmente. Algo que cuando lo tengas, y salgas de la tienda con ello en la bolsa, el camino hacia tu casa sea "especialmente agradable", pensando en cuando llegues y vayas a abrirlo. Disfruta este momento especifico. Céntrate claramente en el. Aunque una vez abierto, se pase. Reflexiona obre la "felicidad" de ese momento.
Mastúrbate. Con calma. Centrado. En el momento del orgasmo, procura disfrutarlo tanto como puedas. Céntrate muchísimo en ese momento de "parada temporal" que es el orgasmo, y disfrútalo. Aunque luego se pase y vuelvas al vacío. Reflexiona acerca de ese momento.
Espérate a tener bastante hambre. Mucho de echo. Prepárate ese plato que te apetece o vete a un restaurante que te apetezca. Pega los primeros bocados y siente como todo tu cuerpo se estremece por recibir el alimento. Disfruta de ese instante. Siente el placer que conlleva. Colócate mentalmente en ese instante breve. Y reflexiona acerca de el.
Aguántate las ganas de cagar. Y cuando no puedas mas, que hasta duela (solo un poco, no te pases...), ve al WC y defeca. Siente el placer de sentirte vaciado. Esa sensación de bienestar. De "joder, que bien macho...". Céntrate en ese punto. En ese momento. Atiéndelo al 100% consciente. Reflexiona sobre el.
Piensa en esa cosa que tiene ganas de hacer desde hace tiempo, pero que por una cosa u otra no la haces. Ponte a ello y hazla, aunque no la acabes. Pero focalízate en ese momento de empezar a hacerla, y siente el subidón de energía que ello te da. Reflexiona ese momento, ese instante.
La idea, consiste en que cojas todos esos muy breves instantes de tiempo en los que tu mente y cuerpo se equilibran en el "placer", y destiles su esencia en tu cabeza para que luego, puedas repetir los procesos casi programáticamente para crear un patrón de hábito. Necesitas establecer puntos de bienestar en tu día a día, que te saquen del bucle de rutina en la Matrix.
Hay que reflexionar. Hay que hacer introspección. Tu llevas ventaja, pues como mínimo tienes clara cual es tu situación. Esto indica alta capacidad de juicio a tu propio ego. Básicamente, estás despierto. Y cuando uno despierta, se da cuenta de la realidad del día a día. Y cuando eso sucede amigo, pues simplemente bienvenido al camino solitario del guerrero.
Sigue luchando. Y recuerda: no estas loco. No estas deprimido. No vas por mal camino. Que no te confundan. Que no te engañen. Que no se te coma la realidad.
Te acabas de levantar o llevas un tiempo despierto. Buenos días, Dorothy.
cabronazo que tienes novia familia y trabajo. No esta nada mal, que si que el mundo es una mierda pero piensa que otros ni tenemos novia, nuestra familia esta tol dia puteandonos y encima no tenemos trabajo ni la puta esperanza de tenerlo jamás.
Que lo mismo estas depre, vale pero no es pa quejarse tanto
Esto que se está planteando creo que tiene mucho que ver por estar en la carrera de la rata en lugar de saber lo que realmente se quiere y luchar por ello.
Y os recomiendo encarecidamente que leáis (aunque la mayoría supongo que no lo haréis por lo largo que es) el discurso de David Foster Wallace: Esto es agua
Junto a esto también diría que probablemente la vida carece de sentido así que somos nosotros los que tenemos que dárselo, como explica muy bien Jean-Paul Sartre en su texto: El existencialismo es humanismo.
si encima de q estas deprimido te quejas de estarlo estaras en el circulo de la pescadilla q se muerde la cola, por cierto dejo video muy bueno relacionado. No os agarreis a la mierda del positivismo, es una metida, si estas triste estas triste, ya se pasara.
Sonará cruel pero yo cuando estoy triste pienso en gente con dinero muriendo de cáncer y se me pasa todo, bendita salud, ojala se porte conmigo hasta viejo.
#1 fabrica un cohete, lánzate al espacio y ponte esta canción en bucle hasta que mueras por inanición.
#55 Pues para ser psiquiatra, pese a que me caigas bien, te veo un poco desconectado de la realidad, Choper.
No es tan habitual como crees que alguien tenga un entorno social idóneo para dar rienda suelta a sus sentimientos, ni una educación suficiente como para hacer reflexiones introspectivas capaces de paliar una sintomalogía psicológica. Incluso cuando así es, viene bien la ayuda de un "guía" que en este caso es el psicólogo.
Te sorprendería lo bien que llega hacer ir a un psicólogo y no sólo abrirse a éste, sino escuchar sus consejos y observaciones de tu patología. Aunque estoy de acuerdo en que la psicología es una "ciencia" para coger con pinzas, es innegable que acostumbra a tener un efecto muy positivo entre los pacientes. De hecho, por muy curador bendito que te creas dentro de la psiquiatría, ésta poco ayuda si no se combina con terapia. La psiquiatría ayuda a corto plazo, la psicología, a largo.
Qué manía algunos con andar menospreciando a los del sector de al lado, en serio.
EDIT: #105 ha puesto algo bastante interesante para quien quiera marcarse un chapuzón en las aguas del existencialismo. Añado que para que este chapuzón sea satisfactorio, es importante tener la cabeza bien amueblada y tener la voluntad de aceptar la realidad tal y como nos viene, en su más crudo estado. Luego, autores como Sartre, Camus, Nietzsche o Ernest Becker harán al lector sentir la alegría de estar vivo. Me parece esencial este campo para todo aquel que guste de hacer introspección, y se enfrente a menudo a la idea de la muerte, o las grandes preguntas de la vida.
#114 Era una opinión algo subjetiva, tengo tirria a cómo se suele aplicar la psicolog´ia.. qué quieres que le haga :/
#115 La tirria que es comprensible tenerle, es a su laxa metodología científica. Pero un buen psicólogo puede hacer maravillas. Me sorprende que en España haya todavía tanta "cosica" hacia éstos cuando en países más desarrollados es algo súper aceptado.
Eso sí, no te niego que hay psicólogos que es para echarles de comer aparte. Como en todos los campos, supongo...
#116Zerokkk:Pero un buen psicólogo puede hacer maravillas.
Totalmente de acuerdo, especifiqué atrás que lo jodido realmente era encontrar un buen psicólogo.
En muchos casos solo comiendo sano y haciendo deporte se sale. Es decir lo primero es ser más honesto contigo mismo. Tienes síndrome metabólico? Estás atrapado en un cuerpo de obeso con un IMC de "solo" sobrepeso?
#119 Si ya dije atrás que lo jodido era encontrar un buen psicólogo. Que tampoco es rectificar xd
No obstante según me expliqué, o de la forma en que me explico a veces, creo que "opaco" muchos puntos que subyacen en lo que escribo pero como digo al resaltar tanto otros y de forma tan tajante; se quedan un poco en segundo plano y el lector no suele caer en ello (normal a veces como digo).
Me refiero a que realmente el problema no es la psicología, la psicología es cojonuda, esto es así. Pero cuando digo que es "una mierda", me refiero a que el problema -y por eso suelo decir que lo realmente efectivo es la psiquiatría- que tiene la psicología son sus propios pacientes.
Seamos sinceros.. una gran mayoría de personas es tonta. Así, como suena. Cuando tú explicas algo a alguien, uno te va a decir que lo entiende (puede comprenderlo o no, realmente no lo sabes), el segundo no se va a enterar de una mierda, y el tercero te va a decir que sí (y tampoco se ha enterado de nada).
Identificiar este tipo de procesos emocionales parece algo difícil. Digo parece porque a mí desde que pasé la pubertad me es muy fácil saber "qué me pasa y porqué", pero luego conoces casos, conoces gente y parece que les cuesta horrores comprender qué coño le pasa. No manejan muy bien el razonamiento lógico, suelen ser dominados por las hormonas (se nublan), hacen relaciones erroneas... Y todo esto te lo soluciona (más o menos) la psiquiatría, porque se puede saltar todas esas barreras y recurrir a la medicación.
Un buen psicólogo, aun siendo bueno, siempre va a tener la barrera del propio paciente. Un buen psicólogo debe enseñar al paciente. Decidme qué paciente sobre todo adulto hoy en día tiene tiempo, ganas y capacidad para una vez sale de la consulta aplicar las pautas que reciba.. Ya os lo digo yo, ninguno (porcentaje ínfimo). Que además suma el posible tiempo de aplicar psicoterapias en el paciente.
No es algo muy práctico que digamos. A mí desde luego no me lo parece, mejor trabajar la fisiología del paciente directamente. Infinitamente más efectivo y rápido. Que además como digo no es sólo medicar ya que también puede aplicar psicoterapias. Y hablando claro de trastornos medianamente importantes, no de un "que me ha dejado la novia :/".
Claro que te sientes mejor melón, porque has hablado con alguien en un ambiente correcto, calmado y recibiendo un feedback adecuado; no con un colega que es más tonto que tú aún, en un garito ruidoso e incómodo mientras te trincabas 4 pintas, joputa... Por eso ha sido distinto de la última vez, no porque realmente hayas entendido una mierda de lo que te ha dicho el psicólogo.
#114 aquí explico algo mejor qué quiero disir.
