es verdad, nos podriamos aver echado una foto asi!
sq pasabamnos de las fotos la verdad xD
#4445 al final no hice yo lo del cartelito de MV jajajajajaa hostia estubimos en el MC podiamos aver usado el kepchup para eso ¬¬ se me a ocurrido ahora si xD
#4422 comorl? q pregunte q? xD
esq no se exactamente q es lo q me has dicho...
pero si es por ansiedad, dorken, un ansiolitico q te lo pueden recetar los medicos de cabecera mismo si le das un poco la brasa con q la valeriana es un chiste y tal...
yo lo q hago es:
desayuno normal (una rebanada con aceite y una loncha de jamon york/jamon serrano + mi té xq odio el café)
a media mañana una fruta
como normal (ligero, nada de fritos y tal, si puede ser a la plancha etc etc
eso si, al ppio cuesta, pero luego te olvidas y cambias el habito sin problema (yo ni echo de menos las papas fritas, y aun asi, de vez en cuando un domingo puedes pegarte un regalo claro)
a media tarde mi jamon york + queso fresco + yogur
a noche el batido ese de bcm (q tiene % de proteinas y tal pascual y glucidos, etc )
y fin xD
5 comidas, todas ligeras, sin pasar hambre...
y si tengo ansia es x otras cosas y se me quita con ansioliticos xD
koalas y ojoscerrados quedaron y ahora son rollete? madremia, q velocidad xd
love made in mv
