hara como cosa de 2 meses que me puse a correr 3-4 veces por semana, una media hora cada dia. Cuando termino estiro todo el cuerpo. hasta hace 1 semana todo bien.
Pero un dia em emepzo a doler debajo de los gemelos de la pierna derecha; cuando me enfrie me dolio aun mas. Ahora al pisar o andar me duele, hasta el punto que soy incapaz de salir a correr. ¿Que deberia hacer? ¿Ir al medico? ¿Cambiar de calzado? Porque estoy viendo que esto no se me va a pasar solo, que va para muy largo sino hago algo...
