Mi problema es el siguiente, corro todos los dias, hago entre 6 y 9 kms diarios, el caso es que con eso (evidentemente no empecé corriendo esa distancia, si no que la fui aumentando) y ni con esas consigo deshacerme de la grasa de la mitad superior del muslo, de hecho mi muslo tiene forma de pera por la grasa de la parte superior. Mi pregunta es: ¿hay algun ejercicio que sea exclusivo, o al menos específico para esa zona? Gracias de antemano
