Pues eso.
Alguien ha hecho el cambio? llevo muchísimos años entrenando ya solo pesas, seguramente de natural puedo llegar a mucho mas de lo que estoy ahora (1.84 88kg 12%) y ya me he cansado de hacer solo pesas y mantener mi estado de forma y los roids para mi no son una opción ni un camino a elegir, ya que hago esto porque me gusta el deporte y entrenar. Pero la calistenia me aburre y el crossfit no me llama nada la atención como otras posibles alternativas
He pensado en cambiar mi rutina a 3 dias de mma y 2 dias de fuerza a la semana con una rutina de full body. Seguramente note cambios en mi fisico y pierda masa muscular pero sinceramente no me preocupa, quiero cambiar de aires.
Antes de las pesas hice bastantes años kick boxing, ademas de karate desde pequeño etc... y quiero volver la verdad, y ahora mismo el mma es lo que mas me llama la atención por la variedad.
Alguien ha hecho este cambio o hace algun entrenamiento similar mezclando rutina de fuerza con otro deporte?
Un saludo!
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