Hola gente!
Estoy viviendo en otro país por un tiempo y desafortunadamente no tengo la opción de seguir entrenando en gimnasio. No tengo problemas con el cardio, pero me gustaria mantener la fuerza que he ganado... Creo que una buena forma es haciendo rutinas de ejercicios funcionales. Voy haciendo y me va bien pero se me agota la imaginación con los ejercios jeje. Sabéis de alguna app gratuita que sea completa? Que te muestre los ejercicios de cada rutina y que vaya por tiempo. He probado runtastic results y la verdad es que la aplicación está muy bien pero si no tienes la versión premium se queda pequeña...
Gracias por vuestra ayuda!
