Bienvenidos al nuevo foro de fitness de Mediavida | Página 3

iloguso #61 Dic '11

Hola buenas yo tengo un pequeño gimnasio en casa que cuenta con bicicleta indoor(spinning), multiestación hasta 163 kg y un banco para la musculación y abdominales aparte de los juegos de pesas, acabo de empezar y estoy buscando el metodo para entrenar de lunes a viernes unas 2h diarias y combinar un musculo pequeño con uno grande.....alguien podria darme una idea para hacerme la tabla de ejercicios(Porque hay miles xD)

1 respuesta

Xav0 #62 Dic '11

#61 Hay un hilo de entrenamientos y rutinas.

1

Mystee #63 Dic '11

El ícono del subforo o se le da color o los que tenemos la skin oscura se ve demasiado poco...

Corven #64 Dic '11

Que grande HDs92 no? Menudo CT mas molón.

No lo quiero yo ni aunque me lo regalen xDDD

ZalY #65 Dic '11 Inocente

hell yeah!!! ya era hora!

Spank #66 Dic '11 Sourcerer

Encima lo hacen en diciembre, para presionar y que te sientas mal al mirarlo xd

RaYoTe #67 Dic '11

claro q si todo el mundo a ponerse a tope para el verano q viene q ya sta cerca D

buga #68 Dic '11

MV se está volviendo metrosexual

-Shaydund- #69 Dic '11

Preplaya !

Sondrow- #70 Dic '11

preplayas en 3,2,1... en Septiembre volveremos los de siempre!

tanto #59 como #60 me vale! O algo tipo, no entreno pierna porque juego al futbol... je.

ZalY #71 Dic '11 Inocente

o, no entreno pierna porque voy al gimnasio andando.

tirano #72 Dic '11

Y ese icono de un folio que tiene que ver?

1 respuesta

massaker #73 Dic '11

Me parto la caja con lo de los sandwich de pavo, ¿qué tenéis en contra de ellos XD?

Buena idea lo del subforo por cierto.

-Shaydund- #74 Dic '11

Lo mismo que contra (la medida internacional) el puñado de nueces

oRxt #75 Dic '11 Abe Sapien

#72 folio?

1 respuesta

minguez31 #76 Dic '11

Bien, ya podemos crear hilos de avena en un subforo nuevo!

tirano #77 Dic '11

#75 en la version movil se ve un folio en el sobre como icono

granaino127 #78 Dic '11

Lo ideal.... nadie mas podrá decir que una comunidad de gamers es una comunidad de gordos por excelencia.

Tutoriales de entrenadores personales go go...

SuGaRaY #79 Dic '11 OTP

Ostia puta el CT a hds xDDDDDD

Psik0tr0pic0 #80 Dic '11

nice

PLeaSuReMaN #81 Dic '11

Por fin un subforo para los mediavideros que mueven más de 200 en banca

La casa de los pathetics of Cádiz

1

Fr1moOsT #82 Dic '11 Inocente

Perfecto! ya era hora.

Rhae #83 Dic '11 :psyduck:

Bien, ya era hora de organizar un poco estos , buen trabajo

EnderFX #84 Dic '11

venga gente, suerte a todos los adictos al press-banca. ¿Cambio de nombre ON?

Ne0x #85 Dic '11

Hay sitio para los bros de gimnasio @ 200 arroz + 200 pollo ?

Frenzy #86 Dic '11

Cambiad el nombre: El rincón del Metrosexual

spoiler

KueS #87 Dic '11

#60 Sin olvidarse del clásico de: "No hago piernas, voy andando al gimnasio".

hDs92 #88 Dic '11

Bueno.. Puede que el CT sea una novatada. . .

Ademas, con Pekín Express Jesús deja ver su lado aventurero, no es del todo malo

N3mex #89 Dic '11 Penitente

Jajajaj pobre hDs xDDDD

spoiler

B

[Borrado] #90 Dic '11

 ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ 
||[ |||0 |||z |||4 |||M |||a |||] ||
||__|||__|||__|||__|||__|||__|||__||
|/__\|/__\|/__\|/__\|/__\|/__\|/__\|

<MoRo> Tio
<MoRo> tienes ban
<[0z4Ma]> dime
<MoRo> y te ponen
<MoRo> verde en mv
<[0z4Ma]> ya lo se
<MoRo> puff
<MoRo> y enzima feo
<[0z4Ma]> donde me ponen verde?
<MoRo> depresion no?
<[0z4Ma]> no
<[0z4Ma]> weno
<[0z4Ma]> enfin
<[0z4Ma]> abra ke hackear mV ke remedio
<[0z4Ma]> oye
<[0z4Ma]> TU PUTA MADRE
<[0z4Ma]> eres muy listo tu no payaso?
<MoRo> si
<[0z4Ma]> o payasa?
<MoRo> y tu muy feo
<MoRo>
<[0z4Ma]> o mejor dixo
<MoRo> ANORMAL
<[0z4Ma]> HIJO DE PUTA
<MoRo> JAJAJAJAJ
<[0z4Ma]> FEO TU PUTA MADRE
<[0z4Ma]> mas kisieras lameron
<[0z4Ma]> PONME TU FOTO AVER SI TIENES COJONES
<[0z4Ma]> HIJO DE PUTA
<[0z4Ma]> TE CREES KE ME IMPORTA?
<[0z4Ma]> MIRA SOPLAPOYAS
<MoRo> JAJAJAJAJ
<MoRo> FEOOOOOOOOO
<MoRo> JAJAJA
<[0z4Ma]> ME TIENES ASTA LA POYA
<[0z4Ma]> ME TIENES ASTA LA POYA
<[0z4Ma]> PAKETE DE MIERDA
<[0z4Ma]> MAS FEO ERES TU
<[0z4Ma]> HIJO DE PUTA
<[0z4Ma]> ALA
<[0z4Ma]> PONLO EN MV
<[0z4Ma]> CARAPOYA
<[0z4Ma]> TU P U T A M A D R E
<[0z4Ma]> OK?
<[0z4Ma]> PRA
<[0z4Ma]> K TE PILLO LA IP
<MoRo> eh si, que te pongas a vender limones ANORMAL
<[0z4Ma]> YA VERAS ALGO EXTRAÑO EN TU PC
<[0z4Ma]> YA VERAS ALGO
<[0z4Ma]> MMMM
<[0z4Ma]> VOY A EJECUTAR COMO 298 VIRUS EN TU PC
<[0z4Ma]> TE METO 2 PUÑALADAS Y LO FLIPAS GILIPOLLAS
<[0z4Ma]> ME IMPORTA MATARTE GILIPOLLAS
<[0z4Ma]> MENTIENDES?
<MoRo> JAJAJJAJA
<[0z4Ma]> NO SERA AL 1º KE LE CLAVO UNA NAVAJA

 ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ 
||[ |||0 |||z |||4 |||M |||a |||] ||
||__|||__|||__|||__|||__|||__|||__||
|/__\|/__\|/__\|/__\|/__\|/__\|/__\|

Usuarios habituales