Una persona que hace muchas deposiciones al día, unas veces mas compactas, otras mas blandurrias (sin llegar a ser diarrea o colitis) puede ser sintoma de mala absorcion de nutrientes? Es decir, si estas en una fase de volumen y metes tu casi 4000 calorias pero estas todo el dia haciendo cada (hablemos de tres deposiciones o cuatro diarias) que ocurre ahi? Es la flora intestinal es que tienes un transito bueno, no se si es bueno o malo hacer mucha caca pero te quedas con la duda de si al final estas tirando la comida
He leido que la flora intestinal con algun probiotico, y que el mejor el kefir, que restaura toda la flora y vuelve eso a estar óptimo.
No, se, decirme, pero son bastantes las deposiciones, también es que meto fibra en la dieta.
