Dolor en el cuello

Czhincksx #1 Dic '11

Hola a todos.

Ayer haciendo Snow me caí de espaldas (era novato) y me di un fuerte golpe en la cabeza hacia atrás. Un poco de mareo, noté un pequeño tirón y seguí a lo mío. Esta noche al acostarme he visto que no puedo mantener la cabeza horizontal de espaldas. Me duele mucho. Me imagino que es un tirón y no una rotura fibrilar. ¿Cómo lo trato? Estoy en Alemania y vuelvo el miércoles. Si hay que comprar algún medicamento prefiero hacerlo en España que seguro que aquí le cambian el nombre o cosas parecidas y no quiero liarme. Me he tomado un Ibuprofeno 600mg y esta tarde tomaré otro. ¿Aplico frío o calor? ¿Reposo o estiro?

Gracias.

Edit: Palpando un poco los músculos que me duelen son los que están a los lados del cuello.
Por la imagen diría que es el esternocleidomastoideo.

Lamper #2 Dic '11

si vas a un medico, te va a decir reposo y que tengas cuidado con los giros del cuello, seguramente te pondria un collarin

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Czhincksx #3 Dic '11

#2 Gracias. Voy a hacer todo el reposo posible. He estado leyendo y creo que se trata de una distensión muscular de caracter moderado, porque me duele al palpar y no puedo hacer fuerza con el músculo (levantar la cabeza estando tumbado de espaldas) pero tengo plena movilidad. Estando de pie no hay problema.

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Hwo4rang #4 Dic '11

Me pasó el año pasado EXACTAMENTE lo mismo que a ti.. estuve como 7 o 8 meses con dolor.. hace unos 2 meses que ya con mucho estiramiento y tal previo y posterior puedo ir al gimnasio y demás..

LiuM #5 Dic '11 Gafe

#3 Yo iría a un fisio. Son 30€ de media que te pueden cambiar la vida a corto plazo. Esas lesiones suelen ser muy incómodas si te irradian la espalda, te mareas, etc...

Además que si algo no está en su sitio, no se va a poner por arte divino. Esta bien el reposo, pero miratelo.

Czhincksx #6 Dic '11

Muchas gracias por vuestras respuestas. Al final me puse hielo el primer día, pero tuve que parar porque me estaba empezando a doler la garganta XD Pero a base de pomada antiinflamatoria me ha mejorado muchísimo. Creo que he tenido mucha suerte y es solo la distensión en ese músculo. Además no es tan severa como pensaba al principio. Ahora al palpar ya no me duele, solo tengo algunas molestias con algunos movimientos y ya puedo sostener mi cabeza tumbado de espaldas con un ligero dolor. Yo creo que para el lunes estaré bien.

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