Lesión en muñeca

No hacer ni puto caso al fisio y al médico y buscar un tratamiento por internet parece un plan de puta madre.

#4 Ya fui hace 7 meses y estoy en espera de una resonancia... Y ni me han llamado

#1 Yo también ando siempre jodido de las muñecas por algo similar acerca de la estabilidad. Te comento lo que a mí me ha ido más o menos bien.

Si te duele mucho parar un poco, un par de días max. pero sino sigue dándole y trabajando mucho la movilidad, no sólo de muñeca, sino también de codos y hombro, por ejemplo al hacer press militar si tienes mejor movilidad para cargar la barra y subir bien los codos no cargas tanto el peso en las muñecas. Y luego también ejercicios especificos para ganar fuerza en los antebrazos con mancuernas de poco peso, de estos hay muchos ejemplos que puedes encontrar.

Y paciencia, un saludo amigo.

#14 Ya fui como 4 veces mas al medico y siempre me decían lo mismo. Hasta que al final me han dado hora para una resonancia que no se cuando me llamaran. Llame el otro día y me dijeron que antes entre el mes que viene y el siguiente me llaman. Haber si es verdad...

#8 Ningún médico te va a hacer nada con una lesión de primeras. Si te sigue doliendo tienes que volver a ir.