He mirado y no me queda claro la tecnica
Han de estar las mancuernas pegadas la una a la otra al final del recorrido?
Yo las junto al final, pero en la bajada las separo un poco para mayor rom, con los codos pegados al cuerpo.
Los brazos han de estar paralelos al suelo (llevando las mancuernas a la vista)...?
GRACIAS
