Bueno, todos sabemos que para la mayoría de las personas las chin ups son mas fáciles que las pull ups, eso está bien.
Pero yo sufro todo lo contrario, se me hace bastante mas fácil una pull que la chin up.
He aquí pregunta: Porque me pasa esto? Estoy realizando mal la chin up?
Tendrás más desarrollados los músculos de la espalda que los del antebrazo o será que los practicas más simplemente
todos tenemos un talon de aquiles que muchas veces no tiene ningun sentido
yo tengo hombros como bolas, y mi talon de aquiles es el press militar donde no levanto una mierda y si ves mis hombros pareceria que es donde mas tendria que levantar
10 días después
