Buenas a todos, en mi planificación de entrenamiento nunca he metido accesorios a rangos de hipertrofia, siempre he trabajado tanto basicos como auxiliares por debajo de las 5 repes, ante el desconocimiento, que ejercicios recomendariais añadir?
Basicamente, cualquier ejercicio que te proporcione una progresión extra a aquellos músculos que puede que tengas menos desarrollados en comparación con otros, o aquellos que te permitan lograr un aumento de la hipertrofia en favor de mejorar tu progresión en básicos, como podrían ser dips para press banca, elevaciones para press militar, extensiones para sentadilla, etc.
Saludos!