me recomendais repetir ejercicios en los dos dias de torso y los dos de pierna o me recomendais ir cambiando ? por ejemplo me recomendais hacer 2 veces el press de banco o solo uno?
me recomendais repetir ejercicios en los dos dias de torso y los dos de pierna o me recomendais ir cambiando ? por ejemplo me recomendais hacer 2 veces el press de banco o solo uno?
