Como aconsejáis tomar el te verde, en bolsistas de toda la vida en infusiones, o tomar el extracto de te verde en pastillas como las de my protein : http://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/extracto-de-te-verde/10530216.html
No tiene mucha buena fama el Té verde por aquí, en breves te vendrán a decir que no sirve para nada, o que es de mujeres.
Yo me lo tomo en bolsitas, es un momento, así de paso bebes algo y con sacarina esta bueno.
Yo desde siempre prefiero Bolsitas ya que las pastillas estan compuestas químicamente como ya sabes. Está bien la suplementación y todos esos productos, pero cuanto mas natural intentes hacerlo todo mejor.
Se toma en pastillas y mirando la concentración de EGCG.
Sigue siendo tirar la pasta pero no tanto como comprando bolsitas.
