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Eso no te lo puede decir nadie, cada micro es mundo, léete guías de overclock y ve haciendolo con calma.
Como ejemplo yo he testeado un Venice 3200+ con un disipador Gigabyte de 10 €, una asrock dual sata y unas kingston ddr400 barateras, a 2.5 estables. Tampoco probé mucho más.
