problema con pc

Explained

hola wenas pues vereis tengo un p4.3400 dual-core,2gb ddr2 una nvidia ge force 7950 gt.
y uso windows xp tengo antivirus firewal.
uso programas recomendados en esta pagina como tuneup. para mejorar el sistema.
lo unico q suelo hacer con este programa es pasar el mantenimiento con un click
tambien una ves a la semana desfragmento y suelo para lo del scandisk y busqueda de errores en el disco y q si los tiene pues q lo intente reparar.

bueno pues no se cuando empezo pero estoy viendo q en el administrado de tareas. procesos explorer esta consumiendo demasiada memoria para lo normal,pero lo peor es q tambien esta chupando cpu.
ejemplo si no tengo ningun programa abierto esta consumiendo 20% de cpu y unos 50.000 y pico kb de memoria. algo fuera de lo normal hace una semana por ejemplo.
luego esta cuando uso programas,juegos ect... q se dispara chupando tanta memoria y cpu q los juegos por ejemplo me bajan demasiados fps para pc q tengo y lo q en realidad deberia rendir y solian rendir vamos.

alguno sabria por casualidad el motivo de q explore.exe este disparado ?

un saludo y muchas gracias.

DeFiNiTioN

Yo lo que si te puedo decir que el proceso para optimizar la ram consume bastante al menos a mi, quizá no te sirva pero quizá te ayude y te de una idea no se.

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