bueno, estaba jugando al counter-strike y notaba que me iva ralentizado, al reiniciar mi sistema operativo no pasaba de cuando el windows esta cargando, la barrita azul porke tengo el windows xp profesional, y no me sale de ahi, he arrancado ahora con a prueba de fallos y con internet, y no se que hacer 
Como no especificas mucho, coge el CD de windows XP, inicia con la consola de recuperacion (opcion R) y no con la de instalacion y cuando estes en la consola escribe:
fixmbr o fixboot
Con /? te sale la lista de comandos, busca algo parecido que no me acuerdo exactamente.
Con eso recuperaras el bootloader de windows. Si despues de hacer esto sigue igual, y como dices que con F8 tampoco te deja entrar, intenta sacarte los archivos de windows con alguna live de Linux (de windows tb existen pero son muy problematicas) y formatea.