Pepe rules
#20756 ningún alimento engorda o adelgaza, todo dependerá del consumo de kcal diarias, puedes alimentarte solo de mcdonald y no engordar
dicho esto, si, las nueces son algo mejores que los cacahuetes por los OMEGA 3 y 6, pero también son más caras que los cacahuetes, y estos también tienen buenos ácidos grasos y buenas propiedades
respecto a la avena, es de los mejores cereales, pero no compensa su sabor a paja en mi opinión, por algunas webs las venden con sabores a precios decentes y está mejor
A mí los cacahuetes es que me pierden, me los compro sin pelar porque sino me como una bolsa en 5 minutos. Jugando al HS son crema.
Holiwis <3
Solo dire que los frutosnsecos son de lo mejorcito para el cerebro (en especial para estudiantes) y las nueves, especficamente para el corazón... Ademas que hacen crecer las boobies jiji
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