#182.
Pos yo me quedo con este:
http://img364.imageshack.us/img364/678/yomismo4zv.jpg
Xke?? Pos xke soy yo mismo y estoy orgulloso de lo ke soy, y os podreis meter conmigo o todo lo ke kerais ke a mi me da absolutamente igual. Tambien os digo ke ya se ke no soy perfecto y ke mi cuerpo tampoco es perfecto pero a mi me vale pa estar contento.....asike kon eso me vale.
Un saludo a todos.
Oh.. shaquille Oneal xD. Nah, cualquier fisico... cualquier jugador de la NFL.
Esos si que estan cuadrados de verdad.
#215 Los que sí estan cuadrados de verdad son los corredores de 100m esos que salen en las Olimpiadas... joder son armaduras humanas
Es verdad 212 o 1 ojala estuviera yo como ustedes : 7 yo mido 1.83 y peso 61 kg.
Clar0 q estoy delgado, los brazos las piernas etc pero si embargo, no tengo espalda anxa y ¡¡ tengo barriga!! :S:S
Voy al gim desde el 1 de julio y pse aun no e notado nada evidentemente xD
Un truquillo: para adelgazar no hay que saltarse comidas, sino todo lo contrario. Si te saltas comidas el metabolismo se ralentiza, pues el cuerpo es inteligente y reacciona de manera logica: aumentando las reservas de grasas (ahi ira a parar lo que comais).
El truco esta en comer lo que soleis comer a lo largo del dia, pero mas repartido, asi el metabolismo se acelera, lo ideal seria comer cada 3 horas, que son un total de 6 veces al dia.
Por cierto, para mi un fisico envidiable es el de Esteban, sencillamente increible y muy estetico:
http://img23.imageshack.us/my.php?image=esteban14pr.jpg
http://img23.imageshack.us/my.php?image=esteban23ri.jpg
http://img23.imageshack.us/my.php?image=esteban78na.jpg
Enhorabuena por ganar el campeonato de España Pipete 
A mi como el que sale en #218 no, eso es demasiado para mi gusto...
Por todo lo demás hacerle caso sobre lo que pone de comidas que eso es así
ok
A mi me gustaria tener este fisico ----->
http://www.pbase.com/tombradyjr/image/3488977
que os parecE?
pues yo kiero tener el fisico de vida guerra, poned "vida guerra" en imagenes de google, eso si ke es un fisico
:]~
si te van los rabos ok xD
y yo a ese señor (me imagino ke sera de la NFL o algo asi) lo veo normal, delgado y el brazo grande, pero normal
Si es TOM BRADY de la NFL (New England Patriots), y es que a mi me gustaria tener una figura como la suya, no tanto musculo, dime. podrias decirme si eso es posible conseguirlo, si es asi como y en cuanto tiempo (aprox), lleva mas trabajo que la figura de #1?
uf yo la verdad es que paso mucho del gimnasio por vagancia, sera pork no tengo la necesidad de tener un cuerpazo para ligar, aunque si tuviera fuerzas probablemente iria xD
Elea queremos una foto de tus pies VIVA EL FETICHISMO....
ciñendome al tema (ignoro si lo escribi bien, creo que si, ceñir) a mi los tios estos que salen en las competiciones de culturismo me parecen bastante grotescos.
Tomar suplmenetos y demas polladas cuando llevas menos de un año, es tirar el dinero.
La perfección nos las dan masticada desde la televisión...
Para los que entiendan algo el catalan que busquen por el Emule la canción: BRAMS Iogurts desnatats que habla sobre el tema...
La realidad es que todos, o casi todos hemos caido en la moda de irse al gimnasio a ponernos cachas, escoger un producto por lo sano que es o por lo bajo en calorias... Vease mi caso que hago algo de pesas, que mucho no se notara, pero moralmente ya voy que chuto, nunca fui gordo y actualmente mido 1,82 y peso 67Kg, y estoy un rato bueno (ojo eso esta totalmente bajo mi punto de vista , que teoricamente deberia ser más que suficiente para mi...)
Sobre una chica, yo prefiero una tia con la que puedas hacer deporte, salir x la montaña etc... que una barby que de porcelana que se rompe...
http://www.k-1usa.net/images/fighters/fighter_1.jpg
Es el luchador de k1 que mas definido he visto. Ya que tened en cuenta que estos se hartan a comer todos los dias.
R3D4N y a la hora de comer, que solias comer, en desayuno, almuerzo y cena? esas 3 comidas o hacias alguna mas, gracias
236 Comia mas por las manianas que por las noches...
Desayunaba a las 9 , volvia comer a las 12 , a las 2 otra vez , a las 6 y a las 8...
Carne y frutas... mucho liquido tb nose...
Pescado no me gusta... pero si es muy bueno... entra en proteinas
para todos los tontos que insultan a la gente del gym.
el gym se hizo para evitar lesiones musculares, si aparte de eso puedes definirlas haciendo una buena rutina de defincion pues mejor que mejor, no se para que posteais estos temas en mv cuando saben que esta comunidad es una mierda. las cosas claras
