Un dia de esta semana que viene voy a ir a dar sangre y me preguntaba si puedo hacer pesas antes de ir a dar sangre o puede ser malo y darme una pajara despues de que me quiten medio litro.... porque despues de dar si que se que no se puede, o no se deberia hacer ejercicio.
Un saludin
Puesss no sé si te pasará algo, pero yo que tú ese día no haría pesas por si acaso, por un día que no las hagas tampoco te va a pasar nada.
ante la duda no levantes pesas un dia
yo no tengo ni idea de lo que puede pasar, pero cuando ejercitas necesitas mas oxigeno, y la sangre lo transporta. No creo que sea recomendable
Yo soy donante habitual y siempre me han dicho que no se puede hacer ejercicio (follar) durante unas 12 horas después. Pero antes si puedes hacer, vamos yo hacia gym antes de ir y no pasaba nada, te tomas una pepsi y fuera.
Yo voy perfectamente a donar sangre y antes he ido a correr, o a jugar al squash, o al gimnasio.
Lo que no "debes" hacer es ir despues de donar sangre. Pero vamos, es otra de las cosas que te comentan como precaucion por si tu organismo no lo aguanta bien. Tambien he ido a correr o al gimnasio despues de donar sangre y tan tranquilo.
Es como lo de ponerse de pie justo despues de donar sangre sin esperar cinco minutos. Hay gente que se desmaya y gente que aguanta perfectamente.
Yo el otro día fui al gimnasio después de hacerme un análisis, claro que es muy poca en comparación a una donación.
A ver la tensión y la hemoglobina te la miden antes de donar sangre, si ven que vas bajo de azucar o algo te dan coca-cola o refrescos varios, y si no no te dejan donar sangre. Lo que es seguro es que no tienes que hacer deporte en unas 12 h. y no conducir inmediatamente después de donar, de hecho si te quedas 3-4 horas en cualquier sitio casi que mejor.
#10 que cabrón xD
Para la donación de sangre:
Requisitos:
Edad: entre 18 y 65 años
Peso: superior a 50 kilos
Tensión diastólica (baja): no superior a 10
Tensión sistólica (alta): no superior a 18
Pulso: regular, entre 50 y 110 pulsaciones
Valores hemoglobina hombre: superior a 13,5 gr./dL.
Valores hemoglobina mujer: superior a 12,5 gr./dL.
No se debe donar en ayunas.
No haber viajado, en el último año, a zonas endémicas de paludismo (algunos países de Hispanoamérica, África y Asia)
No realizar prácticas de riesgo que faciliten el contagio de hepatitis o Sida.
No haber tenido infecciones víricas (catarro o faringitis) en los últimos 7 días.
El antecedente de enfermedades, operaciones o tomar medicamentos deben ser valorados por el médico responsable de la unidad de donación.
Consideraciones:
Frecuencia de la donación en hombres: máximo cuatro veces al año.
Frecuencia de la donación en mujeres: máximo tres veces al año.
Periodo mínimo entre donaciones: dos meses.
Autoexclusión:
No dones si...
Tú o tu pareja trabajáis en el ámbito de la prostitución.
Tú o tu pareja os habéis inyectado droga alguna vez.
Tú o tu pareja sóis enfermos de Sida o VIH (+) o pensáis que necesitáis analizaros. Alguno de vosotros es portador del virus de la hepatitis B o C.
Tú o tu pareja habéis tenido alguna relación sexual con una persona dedicada a la prostitución.
Has tenido relaciones sexuales con una persona que no sea tu pareja y no has usado preservativo.
Tú o tu pareja habéis tenido relaciones sexuales con una persona portadora de VIH o Sida.
Tú o tu pareja habéis tenido relaciones sexuales con una persona que se ha drogado alguna vez.
(en las 4 últimas situaciones, no se debe donar durante al menos un año)
yo he follado con putas y con tías que se han drogado una y más de una vez, ya no puedo donar doctor?
Yo he hecho ejercicio (cardio+pesas) y después he donao sangre y no me ha pasado nada, loq ue no es recomendable es hacerlo después.
