Solo unos pocos pueden disfrutar de mis me gustas
Eso es lo de la toalla. Trabajo unilateral ftw. Y el pdf tambien, es el mejor que podias encontrar.
Las domis mantenlas como estan. A lo sumo mete con toalla, para destrozar el agarre jejejeje Las explosivas dejalas. Y de pierna... Buca un poco de tema de pliometria, bebe un poco de ello y mira que te puede gustar. Y si, las pistol son casi una obligacion. eso o la sentadilla gamba.
Yo es que odio trabajar al fallo, me gusta dejarme siempre un par en recamara. Cuando tiro un poc al fallo es cuando meto tabatas y claro, intentas sacar todo loq eu peudes por serie, pero es mas que nada lo que medio consiste eso.
De todos modos el bloque esta bien, auqnue yo alternaria las flexiones, tipo un dia diamantes, otras manos arriba, otras lagartija etc etc Que el cuerpo no se aoctumbre siempre a lo mismo.
El ejercicio que has puesto me parece un poco ligero: he tardado menos de 4 minutos y hacia las flexiones en trx y era al final de la sesion. Prueba este: 20 minutos, en el minuto cero, haces 5 dominadas (seguidas), en el 1 otras 5, en el 2 otras 5 y asi hasta que llegues al minuto 20 haciendo otras 5. Cuentame sensaciones de como et quedas al terminarlo. Por cierto no hagas mucho caso al ultimo que ha posteado, mucha idea no tiene y vive mucho de cuentos. Saludos!
N
De largo/de lejos, que lo prefiero mucho más vaya.
La serie ha estado bien porque picas veces se pone
Pero poner en primer plano a Alyssa Milano... Que crack jaja
Jaja tranquilo hombre, saldrá más veces XD
Quiero abrir el hilo, pero no tengo ni zorra de como empezarlo o qué debería contener este.
El implacable Nexxus.
el temible nexxus
El gran nexxus
te vi ahi hablando del lol, aunque no lo toco mucho porque tengo el pc chungo te dejo el mio a ver si nos echamos unas risas un dia o algo algun dia Srchinaski
d1 y d3 main y smurf respectivamente, pero vamos que para bostear tampoco hace falta ser un pro eh, yo estando en platino-diamante al principio ya bosteaba bastante xdd
hace bastante tiempo que deje esa droja, de vez en cuando bosteo alguna cuenta pero ya ultimamente ni eso xDD
un nudo pero por dentro xd
Las zapas muy guapas, eso sí, llevarlas así atadas es un delito
Se ve que los videos de youtube los han quitado, si no te molesta leer te dejo este enlace que esta la entrevista escrita, un saludo!
http://007onlyforyoureyes.wordpress.com/2011/12/14/entrevista-a-cajun-en-mens-room-1/
D
Que guapo eres, destroyer de vaginas.
Se te conoce por los campos de batalla como el destroyer de vaginas, me andaré con cuidado
Las bromas y yo vamos mal, lo 100to.