Hilo de Deportes de contacto y artes marciales

#2761 tenemos un hilo para estas cosas xD. Estan muy bien. Pero pilla la de 5kg que salen más baratas

#2767 Pero si esa no era mi pregunta, si todo eso lo tengo calculado y ya tengo la dieta, solo quería saber si recomendabais alguna en especial que prefirierais por algún motivo, pero w/e. Nada más, gracias por todo.

Y para no seguir llenando el hilo de mierda que yo mismo he cagado:

https://www.facebook.com/video.php?v=822484944461208&pnref=story

Maaaamamio, 40 middles bien finitos. Mañana último entreno de 2014 en el dojo, intentaré hacer 40 middles como el vídeo, a ver qué tal hahah.

Sobre el tema flexibilidad yo sigo lo que dice Kit Laughlin. Este aboga por hacer estiramientos estáticos una vez por semana de cada grupo muscular grande y realizar todos los días dinámicos (y después de haber calentado, sobre todo las zonas más sensibles y con mayor rigidez). Todo esto en sesiones aisladas.

Pensad que si lo que se quiere es mejorar de forma notable la flexibilidad hay que trabajarla sus 30-60 min 3-5 días a la semana. Y además los ejercicios pertinentes de estiramientos tras el ejercicio que cada uno practique.

Yo quiero aprender a repartir así de bien.

Ayer estuve en Jaén haciendo un preexamen de cinturón marrón, aunque íbamos para allá pensando que iba a ser el examen en plan sorpresa. Pues llego y hay un antiguo sensei mío, que es un auténtico máquina, dando clase de defensa personal a varias mujeres negras. Pues bueno nada más entrar me dice que me suba encima de una de ellas, y estaban haciendo un ejercicio que consistía en lo siguiente:

1 Se libraban de ti.
2 Te levantaban con la rodilla.
3 Giraban sobre sí mismas para terminar tú debajo, y salían a correr.

Pues como yo acababa de llegar, cogía, y en plan karate, cuando decía el sensei 1, yo me tiraba para el lado. Pues la tía me dijo tres veces por lo menos hasta que me enteré de como era, -que no hagas nada, que te quedes quieto, que lo tengo que hacer yo-. Pero me lo dijo casi a voces y de una mala manera brutal, yo pensé que me iba a soltar dos hostias y todo. Al final va a ser verdad, y puedo dar fé, que los negros tiene un carácter muy bestia.

Hombre en base a esa gran experiencia irrefutable puedes concluir de manera cientifica y fiable que asi es, puedes achacarlo a la genetica o que estan enfadados por su olor corporal.

#2784 Si son negros integrados (criados en una familia de blancos por ejemplo) es verdad que depende del individuo, no hay nada en su sangre que les haga más agresivos yo creo, pero sí que es verdad que los negros por cultura tienden a estar más a la defensiva y a saltar antes (suponiendo que se haya criado con familias de inmigrantes etc).

No hay por qué tachar a la gente de racista a la primera de cambio hombre.