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#8352 no tengo ni un chandal. Solo uso vaqueros talla 48. Y en breves 46.
Veo que no has pillado la ironia poniendome a fatty Homer. Mal hecho bot, me esperaba algo mas elaborado.
Gente no quería abrir un hilo para esta pregunta de retra... pero..
Cuando por ejemplo en una dieta dice 250 gr proteina, se refiere a 250g de "bistec" o 250g de proteina como macronutriente..?
Perdonad por el retraso.
ninjaedit: Os juro que lo he buscado
#8443 estas en el foro equivocado. Pasate por Libros, ahi te ayudaran mejor. Un saludo. Espero haberte sido de gran ayuda.
tienes que dividir el bistec en 5 porciones de 50 gramos (5x50 gr = 250 gr) y comértelo durante todo el dia cada 3 horas exactas.
#8443 Directamente ni puta idea quién te haya hecho esa dieta, todo el mundo sabe que mínimo 5gr de proteina por microgramo de peso corporal y 5 litros de agua por cada extremidad no amputada
#8443 depende, si es luna llena son 250 gramos de bistec, pero sino son 250 gramos de carne de pollo picada
