#86 yo los veo iguales xd
#86
Tu rocoso rabo pide que le masturbes con la izquierda mas a menudo.
Y lo que dicen arriba, unilateral time.
PD: si juego a las 7 diferencias en los brazos no cuadro ni 1.
#90 Ya lo hago, Concentrado y martillo :/
#91 Enserio, talvez en la foto no se aprecio mucho pero en vivo y en directo el derecho esta como mas redondito y el izquierda como mas estirado
#92 Suelo hace 5 repes con la izquierda y 5 con la derecha y luego uso las 2 manos, are curl pene con la izquierda solo entonces jaja
Maldito Té Rojo, parezco una fuente.
Siempre he sido de Té verde, pero me ha dado por probar el rojo y meo el doble... jaja
#96 Ya veo ya, cambiare al Verde, que se supone que es mas para quemar grasas o eso dicen, aparte que no me hace mear tanto.
si el verde estimula más la quema de grasas, había leído algún artículo por ahí que cada taza de té verde te quemaba 5g de grasa o algo así xD
Es una puta mierda mear tanto. Yo no tomo nada que elimine retenciones ni tés ni ostias y meo como un hijo de puta, no me quiero imaginar cuando tenga que tomar te verde y beber mucha más agua xD
Se que es una pregunta algo estúpida pero bueno:
Mañana cuando me levante quiero ir hacer cardio en ayunas y nunca lo he hecho, me tomare solo las 2 capsulas de Thermopure mediahorita antes e iré y la duda es la siguiente, cuanto rato de cardio es lo recomendable antes de que me un patatus? Y la intensidad suave supongo.
FCmax = [(210 – (0,5 x edad en años)) – (20 % del peso)].
Y a lo que le salga, le haces el 60% y te mantienes corriendo por ahí. Sería un comienzo.
#103 Vale la clase de matemáticas para hacer cardio me ha ido bien 
jajajaj
Y el tiempo el mismo normal no? 30 minutos aprox supongo que estará bien
#105 Si, es el cardio que hago es el que mas me gusta dentro de lo que cabe, inclinación y andando con un paso moderado y ale
Gal cuanto tiempo tienes pensado estar definiendo?
Yo llevo 3 semanas de tkd, para estar mas o menos a un 15 para el 20-24 de junio q empieza oficialmente la epoca preplaya x aqui, me mata demasiado tirarme los 3 meses restantes de verano en restriccion calorica para no taparme y busco ideas xd.
#107 Pues llevare 1 mes y poco y tengo pensado estar hasta julio o así, creo que julio y agosto currare así que hasta julio y a principios de agosto haré mantenimiento. Mas o menos unos 2 meses casi 3 vaya.
Actualizo.
Tras estas dos semanas he perdido otro kilo y pico.
- 75.5 Kg
Estoy bastante contento dentro de lo que cabe porque en julio del año pasado que es cuando ""mejor"" estuve pesaba 72kg ahora con 3.5kg mas que en Julio del año pasado, me veo que casi ya estoy llegando a como me quede y con mas peso y con menos tiempo transcurrido, asi que de momento bien!
A priori los cambios con #63 que mas noto es la raya vertical del pecho que se marca un poco mas y los abs inferiores que son los que mas me cuesta sacar poco a poco se ven algo mas.
Kisses.
#110 Gracias y ojala! jaja
Había pensando meter ventolin/salbu pero entre que me da algo de palo/corte ir a una farmacia + que me da algo de cosilla pues a este paso no lo haré...
#114 Ya me pasare a ver que se cuece.
jajajajajajaj que va tio con el cuerpo no se liga, bueno si pero no ,yo de fiesta no salgo sin camiseta por ejemplo.
Donde este una cara de guapo y labia... es un win
#115 Y que pasa que tu eres feo? Estás tonto o que? Si es que es pa darte con la mano abierta
#116 Soy guapo, guapo cara a la pared y con la luz apagada.
Es broma me considero un tío normalito sin mas, bueno tu me conoces en persona que coño.. xd
