El día después de las pesas

kraneok #1 Nov '14 Penitente

Hola amigos, habiendo asistido ya al médico y haberme diagnosticado lo que me ocurre, me gustaría pregunta si a alguien de este foro lo ha ocurrido alguna vez lo que a mi desde este Viernes.
El Jueves hice mi sesión de pesas normal y corriente. Todo bien, me ducho, ceno y me acuesto sin problemas. Al día siguiente me levanto con unos mareos SUPER INCREIBLES, realmente me acojone muchísimo por nunca me pasó algo así.

La doctora me comentó que me hice daño en las cervicales y que además probablemente me haya hecho bastante daño en el oído interno, osea, el caracol, donde se encuentra el líquido que nos da estabilidad. La cosa es que en el momento de hacer las pesas no note nada raro.

Como digo, solo es una pregunta para saber si a alguien le ha ocurrido alguna vez a lo largo de estancia en GYMS.

Saludos.

V3NDETT4 #2 Nov '14 Penitente

#1 danos un poco más de información, que ejercicio estabas haciendo en el entreno del día anterior, que has comido...

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B

[Borrado] #3 Nov '14

Tranquilo , a mi me paso algo muy parecido cuando me metí un piño muy basto con mtb, pero se me paso el día siguiente.

HeXaN #4 Nov '14

#2 Dudo que la comida tenga lago que ver con una lesión de cervicales/oído interno.

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kraneok #5 Nov '14 Penitente

#2 Pues estaba haciendo biceps y comer, pues normal, lo de siempre. Los mareos suceden siempre cuando cambio de vertical a horizontal y viceversa, es decir, cuando me acuesto o me levanto.

Editado: el resto el día mientras no hago ninguna de esas dos cosas, estoy bien, 0 mareos, quizás en algunos momentos atontaillo.

HeXaN #6 Nov '14

Si la médica te ha diagnosticado, te habrá dicho lo que tienes que hacer. Hazle caso y pista.

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V3NDETT4 #7 Nov '14 Penitente

#4 lo dije por no descartar que no hubiera sido un bajón de azúcar

kraneok #8 Nov '14 Penitente

#6 Me ha mandado antiinflamatorio 3 veces al día y relajante musucular por la noche.

PD: Llama la atención que cuando le comente a la doctora el tema, lo primero que me dijo fué, ¿ haz realizado algún esfuerzo ?

Curius #9 Nov '14 Judas

Si bueno pero no es que te hayas dado un golpe o hecho mal un ejercicio, es que algo te ha pasado por hacer un esfuerzo. Vamos que te podía haber pasado cagando un día bajo de fibra. Pues nada, ¿te ha dicho si tiene solución o es crónico?

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kraneok #10 Nov '14 Penitente

#9 Se supone que debe desaparecer cuando el oido interno se estabilice, vamos, cuando el líquido vuelva a su sitio.

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Curius #11 Nov '14 Judas

#10 Ah bueno menos mal. Pensaba que igual se había roto algo y era crónico. ¿De todas formas es muy raro que te pase por el gimnasio no? Aunque si la médico te lo ha sabido decir al instante no debe ser tan extraño.

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kraneok #12 Nov '14 Penitente

#11 Hombre, me dijo que si hice un sobre esfuerzo y bueno, aunque en el momento que estás haciendo las pesas parece que no lo estás haciendo, al día siguiente te levantas con todas las cervicales hechas una mierda. La verdad que me ha pasado alguna vez mas, pero no era unos mareos como los de esta última vez. Realmente lo pase muy mal y me asuste muchísimo.

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Curius #13 Nov '14 Judas

#12 Pues si te ha pasado más veces date un respiro, o intenta no forzar mucho. Igual es que tensas en exceso al hacer ciertos ejercicios, no se, a mi a veces se me tensa en exceso el cuello y no debería.

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kraneok #14 Nov '14 Penitente

#13 Es que es eso, cada vez que hago pesas y me subo kilos, al día siguiente me noto las cervicales super hinchadas. Pero esta vez ha sido....bestial, enserio.

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Curius #15 Nov '14 Judas

#14 Pues descanso y cuando subir de menos en menos y fijarte si a parte de hacer esfuerzo con lo que tienes que hacer se te carga algo más o si tensas en exceso algo.

Hablo desde el total desconocimiento de la materia, quiero dejarlo claro. Es lo que yo haría.

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kraneok #16 Nov '14 Penitente

#15 No te preocupes, yo tampoco se mucho. Eso haré, de momento no mas pesas y a ver si se me quita esto pronto, por que es una asquerosidad. xD

V3NDETT4 #17 Nov '14 Penitente

#14 a ver, no soy médico, pero no podría ser que tuvieses alguna desviación cercana o en las cervicales y al hacer algún sobreesfuerzo te dé estos problemas?

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kraneok #18 Nov '14 Penitente

#17 Tengo espondilitis anquilosante con revisión de mi especialista anual. En la última revisión me comento que tengo un disco de la columna un poco chungo y que puede llegar a crearme una hernia de disco si hago sobreesfuerzos. Por eso apenas cojo peso, pero como pare de 15-18 kilos ya me jodo todo.

1

kraneok #19 Nov '14 Penitente

#17 ¿ Y ese +1 xD ?

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KaSe #20 Nov '14

A mi eso me pasa de vez en cuando lo d los mareos al levantarme rapido y nunca le he dado mayor importancia :s

joder, entrenando biceps te jodes el oido interno? no seras primo de hatari o algo.

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kraneok #21 Nov '14 Penitente

#20 en realidad, las cervicales están haciéndome daño al oído interno. Se supone.

S

Sexyboy #22 Nov '14

Yo soy el pupas del foro te comento, me paso lo mismo, haciendo fondos en paralela no se me ocurrio otra cosa q ponerme lastre en el cuello, si te han mandado antiinflamatorios del tipo Aines osea no esteroideos, ibuprofeno, voltaren etc no inhiben la sintesis proteica es la unica putada, el relajante muscular q sera valium te deja muy drogui de cuantos mg es? De 5? Notaras que pierdes fuerza contractil muy poca, ten cuidao que engancha y si puedes ir a un osteopata que te manipule y te libere las cervicales, la primera vez acojona xq parece que te van a esnucar jeje no te defiendas pero cuidao, un buen profesional, y descartando q haya una hernia cervical no? Calor seco rlo manta electrica y frio, los contrates son buenos.

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S

Sexyboy #23 Nov '14

Una errata y dsd el mvl no me edita

Los aines inhiben la sintesis proteica, ya sabeis si podeis evitarlos mejor.

kraneok #24 Nov '14 Penitente

#22 Hola que tal, mira, anti-inflamatorio Dektoproibuprofeno o algo asi, y el relajante Sirdalud, solo por las noches.

S

Sexyboy #25 Nov '14

Un aine, el relajante no lo conocia, te deja muy sedao? Si tienes alguna pomada antiinflamatoria aplicatela y masajeas para descontacturar un poco, yo para estar en casa me pondria un collarin, aunque son muy escandalosos parece qt has metido una piña en coche o algo xd pero asi la musculatura del cuello no la fuerzas, y cero gim, q los antiinflamatorios camuflan el dolor y pensamos q ya estamos bien, por doa semanas sin ir no pasa na, mas vale curarse en salud q una lesion mal cuidada puede ser un calvario creeme

Troyer #26 Nov '14 Cofarde

#22 Ponerse lastre en el cuello haciendo fondos tiene delito... Pontelo a modo de tirantes y te evitas ese tipo de cosas.

V3NDETT4 #27 Nov '14 Penitente

#19 coño, para no responderte OK. Pareces una mujer que te lo tengo que explicar todo. XD

S

Sexyboy #28 Nov '14

Yo tambien iba a preguntarte ese +1, porque a el si y a mi no, estas diferente, ya no me sacas a cenar como antes

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kraneok #29 Dic '14 Penitente

#28 Mañana toca ir de nuevo al médico, esta vez de cabecera. Los mareos continúan cuando me levanto o me acuesto. Sin embargo, haciendome una pequeña exploración yo mismo, he detectado que solo me dan mareos si me acuesto de espalda, si por ejemplo me acuesto sobre el lado izquierdo o el derecho, el vértigo no aparece. Lo mismo para levantarme.

PD: Comento todo esto por si algún día a alguien le ocurre, no se asuste. De todos modos, mañana comentare a ver que me dice el de cabecera y si os interesa, voy informando.

kraneok #30 Dic '14 Penitente

Pues esto me ha diagnosticado mi médica de cabecera.
http://www.efisioterapia.net/articulos/vertigo-posicional-paroxistico-benigno

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