Un cambio en el mundo está cerca.
http://suppversity.blogspot.de/2015/01/no-long-term-muscle-or-strength-gain.html
Sigo diciendo que lo de bloodflow restriction no le veo el sentido. En serio.
My study showing potential hypertrophic benefits to more frequent resistance training workouts just pubbed in JSCR http://t.co/7VmM1YnDIs
http://suppversity.blogspot.de/2014/01/training-living-in-hyopoxia-effects-on.html
2014 pero me ha gustado, pata negra. Molaría vivir en un huerto a 39493m de altura. Sin hacer nada todo duro. Natty-non-trained bro human. Ahora con más o2.
A nutrition and conditioning intervention for natural bodybuilding contest
preparation: case study
Menudo ciclado de grasas/cho XDD
Más de uno se echará las manos a la cabeza al ver que los días de entreno son mas altas la grasas y mas bajos los ch respecto a los días de descanso.
http://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com.es/2015/05/pasa-algo-en-bmj.html?spref=tw
Lo mencioné por twitter. Unos investigadores se cagan en la madre y en el padre de todas las empresas de comida prescindible que no paran de lanzar el mensaje que estamos facundos por no movernos, cuando no se para de mostrar en anuncios de Tortellini, Coca-Cola, Danone, Nestle... duró poco colgado, obtuvé el paper por otro lado y ahora ya está libre. Ejemplo España:
http://habitosdevidasaludables.com/home.php
Alimentación equilibrada y moverse, moverse moverse brau brau.
Empresas adheridas:
http://habitosdevidasaludables.com/empresas.php
ENJOY.
El otro es de traca que en el 2015 aún existan personas (ya no investigadores, personas) que sigan con la cantinela del colesterol, y se atreven a decir que la cantidad segura de ingesta tendría que ser 0. Si no fuera por casos aislados hablaría de crisis en el sector por huntamiento de billetes masivos. Es una corrupción moral no admisible a día de hoy, como una vez me firmó Cryoned respecto a un estudio donde se torturó datos y se obligó a personas con psicopatologías a participar en un estudio con fármacos que no mejoraban la salud de esas personas pero sí aumentaba el riesgo de suicidio. Todo escondido y tal, privacidad y eso.
Por curiosidad más que nada. Sabéis de algún estudio en el que se hable de personas celíacas y su nivel de grasa corporal?
Por si hay algun interesado
Sergio Espinar en FB:
"Busco redactores para escribir artículos de nutrición y suplementación en el blog de HSNstore.com - Tienda Online Nº1 en Nutrición Deportiva y Dietética Natural se haría un pequeño casting a la persona para ver sus facultades y su nivel de conocimiento. Posteriormente, entraría a formar parte en el equipo de HSNstore. Me gustaría añadir también un detalle, y es que yo actuaría como "padrino" ayudando a la persona a resolver las posibles dudas sobre algún tema de nutrición o relacionado con el tema. Interesad@s enviar información a Sespinar@hsnstore.com Un saludo"
Creo que haymucha gente por aquí que tiene nivel más que suficiente.
La cosa es si quieren currar bajo su apadrinaje, y si quieren hacerlo por hsnstore.com
Yo quizás esporádicamente escriba algo allí, pero nunca estaría de fijo. Cada cual como vea. Lo importante es aprender y estar agusto donde estás y con lo que haces.
Hombre, si dan algo a cambio... Que no mola eso de currar gratis, es degradar el conocimiento y el oficio. Una cosa es que lo hagas en tu propio blog por tus aspiraciones y demás, y otra que lo hagas para promocionar a otro xD
Un estudio demuestra que las dietas hiperproteicas pueden provocar daño cerebral.
http://www.ideal.es/miugr/201504/23/estudio-demuestra-dietas-hiperproteicas-20150423122323.html
#2235 Años diciendo que comer potreínas te deja tonto y mira, MIRA.
Nah, ahora en serio, ratas y tal. Además que "proteína de soja", pff...
#2238 A ver Hexan es como decir que una los vegetales y frutas pueden provocar daño cerebral.
Claro si los mezclas con anabolizantes...
PD: Hay bastante gente que dona su cuerpo a la ciencia, no se porque no puede ser un average Joe
#2239 Una cosa es donar tu cuerpo a la ciencia y otra es que 50 tipos se ofrezcan para ciclarse, entrenar y luego ser biopsiados. Cuando salga algún estudio de verduras y anabolizantes no dudes que seré el primero en traerlo.
Does Light Load Training Build Muscle in Experienced Lifters?
http://www.lookgreatnaked.com/blog/does-light-load-training-build-muscle-in-experienced-lifters/
De Brad Schoenfeld.
#2235 & #2236
No habéis alcanzado el nivel de manipulación suprahumano experto:
http://www.abc.es/ciencia/20150507/abci-comida-basura-frutas-verduras-201505071206.html
http://elblogdebuhogris.blogspot.com.es/2015/05/cosas-de-pepsi-y-mas.html
Dale con la dureza. Pim pam.
Para los ecologuays:
http://www.publico.es/sociedad/huevos-ecologicos-y-huevo.html
El ABC nos sigue:
http://www.abc.es/estilo/gente/20150509/abci-contra-fofisanos-michelin-bonito-201505081324.html pero ha evolucionado el término gordifuertes.
#2245 me parece un poco raro que lo de "ecologuays" venga de ti
de todas formas no dejan de ser un articulo y video sensacionalistas
hoy dia quien no compra comida de calidad es porque no quiere (o no puede)
http://www.was-steht-auf-dem-ei.de/index.php?id=9&no_cache=1
#2247 shhh a ver si ahora se van a poner de moda las "weider f3"
#2248
Siempre digo que yo lo fui. Ahora sólo compro con ese sello lo que me gusta y no hay en otro sitio. Por ejemplo chocolate 100% cacao :S.
Tienes la opinión de Dietética Sin Patrocinadores en un Hangout que hicimos sobre productos ecológicos. La mayoría en contra o "me da igual pero es lo mismo y no implica mejora nutritiva".
¡También compré de joven un bote de hidrolizado! Lo que más daño me hace.
P.D:
http://ylmsportscience.blogspot.com.es/2014/12/strength-training-deep-squat-yes-or-no.html
