http://www.goear.com/listen/8dcea8e/alerta-talifuerza-el-pierna
#6682 En el hiit tradicional y estándar todos los intervalos (ON/OFF) tienen la misma duración. Para que esté bien hecho deberás notar un descenso del rendimiento (velocidad o wattios) en la penúltima repetición. Depende del nivel que tengas no empezaría ni por hiit, sino por repeticiones 1 o 2. En todo caso de empezar por hiit empezar por hiit largo, nunca hiit corto, google it.
Dia seseintaypico: me siguen quedando kilos y kilos del pedido de carne a JTD. Ya no se que hacer con tanta pechuga y tanta ternera
#6695 mete una pechuga de pollo/filete en un vaso de tubo, mételo al microondas
usa tu imaginación
me lo ha dicho un amigo
Tanto decir que te dura una semana y al final vas a tener que tirar la mitad. Cómo se nota quién come y quién entrena de verdad.
Yo la carne si la dejo más de 3/4 días se me pone mala :/
PD: BB manda el vídeo motivador del otro día que me quedé con ganas de verlo y le perdí la pista.
#6704 dije dos meSes y me llego el 28 de junio. No se cuanto queda, pero que queden kilos es normal, compre 15 mas el de regalo
Solo digo que me cansa ya
#6705 http://youtu.be/o0zAWXG_MhE
#6706 el tpte me lo regalaron.
Bah, paso de editar, imgur no me deja subir la tercera foto. Menos mal que para comer plátanos no hace falta tener dientes.
