http://www.goear.com/listen/8dcea8e/alerta-talifuerza-el-pierna
#7017 Pues yo primero pongo los hierros y mis comidas, luego los planes los encajo ahí.
Así pasa, que luego ves fotos aquí de la gente y parece que ni entrenan xD
#7020 yo todo este año pasado he trabajado y estudiado y aun así he ido 4-5 dias a la semana, pero cuando tenia tiempo libre si tenia que anteponer un plan a ir un dia al gym pues lo anteponía porque a pesar de que esto me gusta, me gustan muchas mas cosas y no hay tiempo para todo xD
Aunque en estos lares campen sobre todo ninis.
#7023 Repito. Hay que ver el entorno de la persona.
Tener un ritmo de vida mas "tranquilo" y que tus elecciones de ocio sean mas un cine con tu pareja o una tarde en la playa no te hace mas atrapado que el chaval que decide irse de copas con los amigos o similar.
Y si para ti "anteponer un plan" mas allá de desplazar un dia de entreno o incluso eliminarlo significa sudar de la dieta de paso, no hablamos el mismo idioma entonces.
#7024 Claro evidentemente no podemos juzgar el nivel de implicación de todo el mundo sin saber su ritmo de vida.
Yo hablo de gente que tiene poco tiempo y aun asi entrena mas o menos bien. Pero me parece muy triste meterse con el nivel de implicación de otro solo porque es menor que el tuyo. Cada uno tiene sus prioridades. Y no hablo de ti eh.
Yo se que podria haber mejorado más, pero sobre todo el tema de comidas se hace dificil cuando hay poco tiempo. Aun asi estoy contento. 17 kilos(que no se donde los he metido la verdad) en año y medio sin taparme mucho. Empezando de muy flaco xD
#7025 Me estoy hartando a repetir que solo hablo de la gente que no le da demasiada importancia a esto y se permite el lujo de criticar y menospreciar de arriba a abajo el esfuerzo de quienes si lo hacen.
Quien decida no sacrificar tanto su tiempo en ello pero al menos respete el esfuerzo de quienes si lo hacen no tengo nada en contra de ellos.
#7026 Si estoy de acuerdo contigo. Pero no dejo de ver menosprecios por parte de algunos a gente que sencillamente está peor que ellos o que no se lo toman tan en serio como ellos because yes.
Pero esto es internet. Algunos no vienen aqui mas que a desatar su odio xD
#7027 A veces igual yo doy a entender eso. Y para nada. Sino seria menospreciar a mucha gente.
Y aún no soy tan profundamente pedante y subnormal para eso xDD
Pero si la gente del ACE del año pasado lo sabe ademas. Aqui todos damos una imagen que no refleja la realidad.
Yo os apuesto que Cobac se va del ACE sin una puñalada...
Bueno eso ya es arriesgar..sin una tampoco, pero no tantas como para no salir de la UCI con vida.
Respecto a lo que habláis... ejem.
Yo soy de los que lleva 9-10 años metido en ésto. Vale que partí de la base de pesar 150kg y eso es un déficit en cuanto a la estética de mi cuerpo una vez pasada una etapa de definición, pero aún así he de decir que he obtenido estos resultados en 9-10 años de 5-7 entrenos por semana y dieta CONSTANTE (ya sea de volumen o definición, pero siempre contando macros).
Y he conocido a gente que teniendo MUCHA menos idea que yo, dedicando MUCHO menos esfuerzo que yo, se ha puesto igual o MEJOR que yo en un plazo de 2 años usando chasca.
2 años con chasca con poco conocimiento y dedicación media >> 10 años natty haciendo las cosas muy muy bien.
PD: Cada vez estoy más tentado por las agujas visto lo visto en los resultados que se obtienen.
Que cada uno haga lo que le salga de las narices! Pero cierto es que hay mucha gente que se cree que las chuches hacen magia solas.. Si no sigues una dieta y una rutina al dedillo seguramente se noten menos de lo que deberían.
Y lo digo yo, que tengo el cuerpo antigym, antiestético, antifitness o como lo queráis llamar D: pero aquí estoy disfrutando de llevar cada día mi dieta y mi rutina al máximo, porque disfruto así.
Y eso no me quita el quedar con amigos y tal, que si, que los veo poco porque curramos todos, pero cuando era un nini seguía igual, menos mal que ya me conocen y saben como soy, que sino.. xD
Pero lo dicho, que nadie menosprecie el que alguien se chasque, porque para que la chasca haga "efecto" hay que darle caña como el que mas.
porque para que la chasca haga "efecto" hay que darle caña como el que mas.
Mentira xD El efecto lo da si o si.
siempre veo los mismos comentarios, esta claro que los ciclos hacen milagros, un natural puede estar entrenando f2, con progresion, dieta al mm, sin salir de fiesta, durmiendo 8h y habra un rafa mora de la vida, saliendo 24h, f1 pecho biceps, tomando bcaa con winstrol y tendras mas resultados...
Conclusión: Si no entrenas por aficición y solos quieres un cuerpo wapens ahorra tiempo y cíclate. Si quieres competir tienes que ciclarte sí o sí. Solo te libra de la chasca entrenar porque realmente te gusta y disfrutas sin presión.
#7040 O ser mujer, que para tener un cuerpo top solo tienes que comer decentemente y entrenar un año seguido
bss suskise.
Ahora resulta que si tu vida gira entorno de los hierros eres un atrapado.. xDD
Y en teoría sobre que tiene girar tu vida? Yo creo que cada uno hace lo que le gusta y entorno a eso tiene que girar tu vida.
Obviamente sin dejar de lado cosas importantes, pero eso de llamar 'atrapado' a la gente que absurdo lo veo.
#7048 Atrapado es cuando no sales con tus seres queridos porque tienes que comer arroz y pollo. O cuando desarrollas un TOC por la comida. O cuando...
#7049 Claro porque tu no te puedes llevar tu tupper o organizarte para que tu cheat meal sea esa comida para salir con los amigos o ir a comer/cenar con tu familía.
Las excusas las pones cuando no tienes los huevos de hacer las cosas y punto, así lo veo yo.
Estamos en el siglo XXI donde hay tres mil facilidades para hacer las cosas, lo demás, excusas barats
Y que casualidad que los que dicen esto, suelen ser los primeros en llamar ciclados o decir si yo me ciclo así también jaja
