#478 No. Tu objetivo en definición es mantener pesos, punto. No vas a obtener beneficio estresando el cuerpo de esa manera estando a tan pocas kcal
#478 No. Tu objetivo en definición es mantener pesos, punto. No vas a obtener beneficio estresando el cuerpo de esa manera estando a tan pocas kcal
La verdad es que esa preguna la hice hace un mes antes de empezar pensando que la rutina iba a ser más larga.
Ahora ya veo que da para una hora aproximadamente con 2/3 minutos de descanso entre series así que perfecto.
