puto geronimo y su pc de la nasa
pd
Sigo esperando los culos, Gero.
Ahí 2-3 minutos el hilo congelado porque nadie se atrevía a postear, xDD
Joer he abierto la 1.000 y los 30k darme un respiro.
Teneis que hacer más press f5 tetes a altas repes
las espaldas que tal? porque vaya pésima forma de dl de alguno y encima tirando pesos excesivos. pero bueno por lo menos tenéis las bambas de explosiv0 x'D
#30010 Al menos sabes distinguir el DL cuando lo ves en vídeo. Me extraña que no lo hayas confundido con el curl de bíceps, eso es un gran paso.
#30012 jajajajajaj no spera que no se lo que es 1 deadlift oh wait que tu si que lo sabes hex4n
jfraizer se nota que tiene xperiencia, y la forma mucho mejor pero los otros dos me ha dolido la espalda viendo esos deadlifts. pero bueno yo no soy un aspirante a powerlifter/ halterofilo/ crossfiter para deciros nada, espero que no os lesionéis muy pronto, al menos deberíais aprender de explosivo y como se hace un deadlift antes de compraros esas zapas xD
#30015 Pff, qué lástima que tengan tan poca resolución, sino me cascaba una, vaya anos mi puta madre, a ver si toco alguno de esos algún puto día aunque sea pagando
#30020 Conforme lo iba haciendo me iba diciendo a mi mismo "gilipoyas prueba a meterlas todas dentro de un NSFW"
Soy retrasado la verdad, las pastillas para el dolor me estan dejando tonto
PD: Raijinz que torta tienes enserio xDDDDDDD
Lo mejor de todo es que la forma de c0b4c y MoNxO es mejor que la mía partiendo de la base de que yo hago agarre mixto (monxo ha descubierto el gran hook grip) y ellos agarre supino, pero en fin da lo mismo viniendo las críticas de quien vienen. Yo las bambas las tengo porque les daba uso 5 días/semana, ahora 2-3.
Gran entreno, me ha gustado ver que aún puedo hacer churricleans con 80kg, squats con 125 (creo que esa no se grabó) y DL con 170, pero mis hermanos de entreno me han enseñado el camino de la porra. Camino que he empezado a forjar con tragos de leche agria debido a los restos de ceniza de Zyzz que ésta incluía.
También he hecho una gran marca de 5x40kg en press militar, nos vemos en el Strongman hermanos, lo parto la prueba de overhead.
#30025 No era una critica lo de las bambas 
Me ha hecho gracia que las llevarais todos, están muy guapas uno de mi gimnasio que hace powerlifting las usa también,.
Squats del ANABOLIC WORKOUT IN MEMORY OF EISEN AND ZYZZ SONS OF ZEUS BROTHER OF AESTHETICS ALL DAY IS LEG DAY.
https://www.youtube.com/watch?v=_AZLftEw5HU Creo que hay 110kg.
https://www.youtube.com/watch?v=E6uckZ5fOes Creo que hay 120 aquí.
