Pregunto: te tiras el verano sin hacer nada y luego vuelves con intensidad?
Eso me paso a mi un año, desde entonces salgo ni que sea a pasear, que si no es el horror xD. Me dolían los tendones de aquiles pero que no podia ni saltar, literalmente. Parecían cartón :/
Espero tu respuesta para darte mi briconsejo.
pd: Pues nada, seguid echando mierda, ya veo que la ayuda te importa un pepino.
las botas tio...deja de comprar las de 30€ y gastate 150...al final lo acabaras agradeciendo
tomate un anti-inflamatorio
#1
pasa de flames y
Eso es normal hoy eh empezado yo la pretemporada y estoy echo mierda ahora mismo porque este verano nada 3 partidos y ahora te coje el entrenador y te mete muchisima tela y eso tu cuerpo lo nota lo digo porque yo con los tobillos no pero la rodilla ademas de que hoy en Murcia ha granizado y estaba lloviendo la pista estaba muy mal y hemos empezado jugando descubierta y se me resbalo uan pierna y la otra se quedo inclinada y puff me dolio.
Ya sabes reposo y Voltarem.
Si sigue muy intesamente visita a tu médico y radiografia puedes tener algun problema
#31 mas o mnos, e corrido algunos dias, luego con el skate y tal, pero vaya de deporte asi en plan serio nada.
#35 yo no me compro las botas, me las da el club y te digo q no valen 30 euros...
Y prava, no tengo tiempo, x la mañana tengo que ir al instituto y luego aora todos los dias tengo entreno por la tarde (2 horas) y luego 2 partidos el finde...
Porcierto a los que me habeis dicho reposar, no tengo tiempo porque aora es cuando los equipos mas grandes vienen a exar un ojo.
Y si se lo digo al fisio osea me deja en reposo sure.
merci, saludos
PD:#36 esq es un dolor q lo flipas en los entrenos y partidos, pero esq siempre me a pasado pero joder.. cuando salgo de una jugada las piernas me bailan. xD, voltarem lo unico q ace es pringarme las manos xDDD
