#23 A mi me pasó lo mismo hace tiempo, y también me funcionó. Si no te duermes vale la pena que te levantes las veces que haga falta en lugar de darle vueltas a la cabeza o hacer lo que sea.
De todas formas lo que mejor va es estar cansado, no agotado, y no dormir muchas horas normalmente, por lo menos para mi.
#17 Con una de 200x220 te valdría, no están pensadas para que sobresalgan demasiado, y si duermes solo una de esas ya tiene más peso del que recomiendan para una persona.
No, yo compré una porque soy hiperactiva y me muevo q flipas en la cama a ver si con eso me relajaba y solo da mas pereza moverla pero amanecia todos los dias destapada igualmente
#2 y si intercalas pensar en el apocalipsis zombie con pensar en el imperio romano necesitas un psicologo?
Yo tampoco podia dormir y me compre una de 9kg (220 x 260cm). Sigo sin poder dormir bien, pero ahora si que noto que me falta algo si no tengo ese peso extra.
Al principio era curioso por que en la posicion que me tumbaba, en esa posición me levantaba. Ahora ya me muevo mas.
Resumiendo, la manta hace milagros? No. La manta no te arreglara las preocupaciones de la cabeza. Pero para mi es un extra de confort.
A ver yo tengo esta, por si quieres probar:
Velfont Nordicolor de 300gr/m² 240x270 con fibra hueca siliconada
El lunes empieza mi suegro a coger las aceitunas. Tirar de redes y varear olivos mientras estás cerro arriba cerro abajo es un remedio bastante efectivo para el insomnio. Ni manta ni ná.
Tomate capsulas de melatonina te va a hacer mas efecto que la manta.
Yo tengo el mismo problema, pienso todo tipo de gilipolleces en la cama.
#27 pantallas si, no suelo comer tarde, 3 o 4 horas antes de ir a dormir, activo fisicamente no, hago 20 minutos de bici estatica > ducha > dormir/vladimir
Si quieres dormir busca youtube" yoga nidhra para dormir e insomnio de Anabel Otero..
Te lo pones al dormir y como un bebé, descansas plenamente!!
Y en cuanto las mantas pesada, las hay para tamaños grandes y además cuelgan..
Hace años wue duermo con una manta pesada, en Dublín dormía con ella todos los días del año y es lo mejor que existe. Siempre estoy deseando que vuelva el frío para volver a usar la manta.
La mía es individual de 12 kilos y mientras que es bastante pesada también duermo como un niño pequeño. Fue cara en su día pero es que no la cambio por nada del mundo. Esta fue la que me compré, y tiene funda para poder lavar:
Gravity: The Weighted Blanket for Sleep, Stress and Anxiety, via @Kickstarter https://www.kickstarter.com/projects/1620645203/gravity-the-weighted-blanket-for-sleep-stress-and?ref=android_project_share
#59 que grande es el marketing , te cojo en el pueblo mantas que tengo de hace 80 años mas feas que el demonio pero te dejan seco sin extra marketing, y si tienes frío cuando nieva porque no hay calefacción te metes el
Combo light de dos mantas o el combo fuerte 2 mantas con las bolsas calientes, y el orinal debajo para no moverte
