El pequeño hilo de las enfermedades mentales

Qué diríais de una idea que el simple hecho de pensarla os resulte incomodisima incluso a nivel físico que notais cómo os despertais y no podéis parar de evitar recaer en eso? No sé. Llevo un tiempo sin dormir bien o que me cuesta dormir despertandome a las pocas horas por culpa de un pensamiento que me es tan incómodo que me hace despertar. Es como una sensación de vacío y de que sólo resuena eso hasta ser tan intenso que necesito abrir los ojos e intentar pensar en algo y aparentemente es algo con sentido, o lo tenia, pero ya ni abría decir qué es o como es exactamente lo q pensaba y sobre qué, pero aún así me resulta incómodo incluso doloroso pensar en ello y me mantiene despierto hasta q el sueño o el olvido me ganan. Incluso así recaígo y vuelvo a despertar....

#4174 Ejercicio mental? Verás, es que llevo unas semanas un poco malas en el sentido de que me siento fatal y no me siento realizado. Estoy con las muelas del juicio inflamadas y me han encontrado un problema en la vista distinto al que creía que tenía (exceso acomodativo en vez de la típica miopía) y ver de cerca no puedo mucho por lo que si ya de por sí estoy haciendo el esfuerzo de centrarme y crear un hábito de estudio ésto me hace que se me haga imposible y me cree la excusa de que hasta que no tenga gafas nada.
Anoche me acosté después de que una chica q conozco me dijese 4 cosas sobre mí nada buenas q a parecer son ciertas y me fui a dormir con una sensación de tristeza o no sé qué pollas era enorme.

No es la primera vez que me pasa de levantarme derrepente del sueño por culpa de un pensamiento llevado de una sensación que nisiquiera sabría decirte qué es... Anoche no sabía ni qué era pero intentaba dormir y el pensamiento único que acaparaba mi cerebro y me envolvía en una sensación de vacío produndo en el que caía más y más con eso en mente. Al final he conseguido dormir, mal pero algo...

Vivo con estrés, obsesiones absurdas que me llevan a eso de antes, obsesiones que son miedos y preguntas que no puedo dejar de repetirme una y otra vez y la incapacidad de cambiar lo que quiero de mí, sentirme útil y llevar una vida de hábito y realización... Perdón, sé que ésto es un hilo de algo más serio que lo q me pasa, pero parece que choco con la realidad una y otra vez pero no mejoro ni soy capaz y necesito hablarlo con alguien. Me he dejado la marihuana y a causa de eso sólo hago q tener pesadillas super intensas (del efecto rebote). Al final uno acaba queriendo vivir en la ignorancia y nada más xd.

#4175 No no, ejercicio físico para cansar tu cuerpo y que al caer a la cama caigas rendido, pudiendo dormir plácidamente.

A mí me funciona eso, pero si no he hecho ejercicio pues me pongo a leer algo que sea un peñazo y me duerma, o si no puedo parar de pensar lo que hago es que mis pensamientos no tengan sentido, en plan que no formulen palabras que entienda, pero esta funciona más conmigo mismo xDD. No sé como explicarlo.

Ostias q puto bajonazo anímico los dos últimos días. Yo q más o menos estaba bien o eso intento.. Pues ala. Ayer hable por primera vez con el psiquiatra y por supuesto ya sabe todos mis ingresos y vuelta a preguntar pq ingreso. Joder dan ganas de decir pos na..a pasar el rato y jugar al poker en urgencias! Y vuelta a preguntar en que o como paso el día. No se, como dice migue intentan saber cómo pasó el día pero a mi esas preguntas mw Joden mogollón. Es como preguntar a una persona q vive en la calle donde duerme. Donde dormiría!? En un hotel del lujo?! Total q llevo dos días de bajón q hasta le he dicho a migue q se lleve las pastillas para dormir ( histamina) . Q rollazo verme así..

pues no se yo si pedir otro especialista,, porque en dinamarca veo cada cosa q lo flipas. en cualquier caso me jode esos bajonazos de humor sin sentido. es como si cada dia ( por suerte ya menos) fuera una aventura... y así se me hace muy difícil "vivir" tampoco quiero parecer ahí drástica pero es un levantarse mal, de bajon,, llorando y ponerse a hacer cosas es un drama. por ej sin ir mas lejos escribir a mi padre. que llevo con el "mañana te escribo" desde dios sabe cuando. quien no me conozca desde fuera pensara: q tía mas vaga.. pero es un drama..

Podéis ayudarme tengo un problema ludopatico,
Yo me iba a tomar el café una mañana y echar 5€ a una maquina. Tendría potra que de 5 sacara unos 30 en cada maquina tragaperras. conseguí 30 en 5 maquinas al azar y jugué con ello una semana. Me duro el dinero, me coloque a pre... y jugaba en distintos bares. Era ponerme nervioso al jugar, decía estoy lodopata hoy etc. Llegaba sacar 10€ para tomar un café y con lo restabte jugar, pero hoy 30€ para jugar con cabeza. Me jure sacar 10€ a la semana, pero fueron 50 y ahora la cosa no es tan fácil... Puff. Cuanto más me alejó no consigo de la mentalidad empobrecida que tengo para jugarme los centimos. Habré perdido como 160€

Me estoy tomando la medicación bien y que además me subieron, 20 me de Sycrest, 3 x sedotime y deprax y estoy peor que nunca, me da prácticamente igual tomarme las 3 pastillas de la noche que sesenta... Y seguiría sin sentir nada. Estoy harta de vivir así y mañana será más de lo mismo, me siento atrapada, asfixiada desde que tengo memoria y es terrible. Vivo sin ilusión, sin proyectos, incapaz de relacionarme con los demás porque me siento en la mierda, incapaz y sin fuerzas como para poder continuar mis estudios y " y ser alguien" porque lo vivo así, porque soy así.
Hola me llamo Fulana de tal y no hago más que pensar en el suicidio y en la tortura del día a día, nada me ha ayudado aunque he buscado mucho, todos me han dado la espalda porque nadie quiere tener una persona tóxica como amiga ni como cliente... Ni tan siquiera el dinero me ayuda y mañana vuelta a lo mismo, a la angustia del presente al ver marchitase mi juventud y mi familia frente a mis ojos.

Es tarde (según para quien) pero voy a intentar ser conciso.

Empiezo un trabajo este Lunes. Mi primera experiencia laboral en estos 2X años que tengo y me asaltan mil dudas, preocupaciones, miedos, etc.

Nunca antes me habían contratado y gracias en parte a mi discapacidad, una empresa que se dedica a contratar gente con algun tipo de minusvalía me ha aceptado.

Preocupaciones: dormirme y no despertarme un dia laboral, compañeros/as que me toquen, vivir solo, y un tema que me preocupa bastante; dar positivo en algun control de drogas... No busco un método para falsear la prueba, sé que no debo fumar y no lo haré hasta que vea que pueda hacerlo seguro. O sea, dejando 24h desde el ultimo consumo.

En parte vengo a pediros algun consejo de cara al trabajo. Si alguien con algún tipo de discapacidad esta trabajando me gustaría leer experiencias y como afrontais los problemas que se os presentan.

Aquellos que posteeis usad el ingenio y no deis datos muy personales ya que supongo que querréis permanecer en el anonimato.

Gracias.