El pequeño hilo de las enfermedades mentales

#5192 Yo también solía ser feliz yo solo yendo a mi bola hasta que pasan los años y la soledad te acaba agobiando. Ahora me siento deprimido debido a que no tengo a nadie con quien compartir mi vida. No sé si tuviese a alguien a mi lado seria más feliz o no pero estaría bien saberlo y poder elegir. Y lo mismo te digo a ti, igual estás mejor así pero al menos que sea por elección después de haber visto como es la vida más allá del muro

Cada vez que hablo con mi madre por teléfono y me pregunta si este finde tampoco hago nada, me da mucha rabia porque es como si se siéntese decepcionada conmigo. Entiendo que le gustaría que tuviese muchos amigos, saliese los fines de semana y tal, pero la realidad no es así (además no me gusta salir de fiesta). No sé si decirle que deje de preguntarme siempre lo mismo, que si salgo o no es cosa mía y que no me importa si un finde no salgo, para mi está bien. Lo peor es que este domingo tengo partido de basket pero aun así me preguntó si el resto del finde no hacia nada...

#5410 Bueno será que no me tiré años así cuando vivía en casa de mis padres...parece que una vez independizado le preocupa más. Yo creo que es el ver que no avanzo y que ella tiene la esperanza de que este finde haga algo y tenga amigos y todo eso y me hundo más...

#5509 Poco a poco irás conociendo a la gente. Estaréis mucho tiempo juntos y en cuanto os pongáis a hacer en parejas o en grupo alguna actividad en clase acabarás conociendo a alguien. No tienes que fustigarte por no socializar en el primer día. Si te ves con ganas de socializar prueba a preguntar o hablar con alguien que se siente a tu lado.

Hace tiempo que no escribo por aquí y veo que varios habituales tampoco. Por mi parte he de decir que en general me encuentro bien o al menos no me encuentro mal, que no es lo mismo pero ya no sé como es sentirse bien. En el trabajo las cosas van bien, incluso me saqué una certificación después de estar dos meses estudiando para ella. Entreno un día a la semana con un equipo de baloncesto y los domingos jugamos en una liga con lo que además de hacer deporte socializo un poco. Y mis findes ya tienen algo más de color.

En cuanto a la terapia, aunque llevo varias sesiones de terapia de grupo, me sigo poniendo nervioso y paso un mal trago cada vez que me toca hablar a mi. De hecho, hablo para salir del paso lo más rápido posible y eso se nota ya que al final no expreso lo que siento realmente si no que digo lo primero que se me pasa por la cabeza. A veces tengo dudas sobre la terapia (ya las tenia desde el principio), la psicóloga me dice cosas que para mi tienen sentido o me siento identificado o no me había percatado pero creo que no me está llevando a ningún lugar. Quizás sea mi impaciencia pero las mejoras que he visto a lo largo del año que llevo viéndola no han sido significativas para mi. Teniendo en cuenta que padezco trastorno de la personalidad por evitación (su diagnostico), aparte de ser algo más consciente de los compartimientos derivados del trastorno, tanto en mi día a día como en el pasado y de algunos consejos que me ha dado para mejorar mis relaciones sociales, poco más he sacado. Si a eso le sumamos que lo tengo que pagar yo, cada vez tengo menos fe en la terapia. No sé como abordar este tema con ella, no me gusta dar malas noticias o desagradar y si le digo que no siento que funciona la terapia o que lo quiero dejar se va a sentir decepcionada y mal. Pero al mismo tiempo creo que sigo yendo por inercia y porque espero que la terapia sea mi salvación y abandonarla es abandonar toda esperanza.

En fin, sigo igual de perdido y sintiéndome un personaje secundario de la vida de los demás. Sigo evitando situaciones sociales y sigo fantaseando y consumiendo entretenimiento para evadir la realidad. Lo peor es que de cara a los demás parezco bastante normal y tengo que estar constantemente alerta para que no descubran la farsa. Si acaso no me siento tan mal conmigo mismo ni tan apático como antes. Algo es algo supongo...

Gracias por leerme.

#5674 yo también siento que tengo parte de la culpa, que he hecho más bien poco fuera de la consulta, me he creído que con ir allí bastaba. El caso es que no he llegado a coger confianza en la terapia de grupo (es una vez al mes, nos vemos muy poco y espaciado) y no he podido aprovecharlo del todo. Además la forma de trabajar en la terapia no me ha gustado, cada uno habla por turnos para contar algo personal y el resto se queda mirándote y la única que comenta lo que decimos es la terapeuta. Me hubiese gustado tener conversaciones con el resto, cara a cara. El otro día le comenté a la psicóloga que me quería tomar un descanso de la terapia y estuvo tratando de convencerme y diciendo que si abandonaba ahora volvía a hacer lo mismo que antaño. Por una parte me sabe mal dejar colgado al grupo pero yo estoy haciendo un esfuerzo económico y no siento que me aporte mucho.

Además, estoy empezando a aceptarme como soy y que la forma en la que vivo y me relaciono está bien. No tengo que forzarme a ser otro, seguiré siendo yo mismo y a ver a donde me lleva. Me quedo con lo que he aprendido en este año de terapia y con la sensación de que estoy en un proceso de crecimiento personal y que todo va a estar bien

¿Alguien sabe cómo funciona la SS con el tema depresión? He pedido cita para la semana que viene. ¿Le tengo que decir que estoy deprimido y me receta unas pastillas? ¿Durante cuánto tiempo las he de tomar?

Nunca he tomado nada para la depresión, quizás me ayuden a salir del bache en el que estoy.

Acabo de venir del médico debido a que estos dias la ansiedad que sentia se me hizo insoportable. Me ha recetado alprazolam para la ansiedad (dice que el tratamiento será corto) y escitalopram para la depresión. Nunca habia tomado medicamentos de este tipo con lo qué no sé que esperar. También veo que vienen con sus bonitos efectos secundarios.

Mi esperanza es que me den un empujón para salir y relacionarme (aunque con el COVID...) que es lo que siempre me ha faltado. También ha comentado que acuda a terapia y no lo tengo tan claro ya que tuve una experiencia previa no muy satisfactoria, y por aqui no hay muchos psicólogos con lo que no sé si serán buenos.

Con que me quite un poco el pudor de vivir, con que pueda ser un poco más yo mismo cuando estoy con los demás, me daré por satisfecho.

Si alguien tiene experiencias con estos fármacos le agredeceria que lo contase

EDIT: Por cierto se me olvidó comentar la tremenda empatía y comprensión que mostró mi doctora, además de tomarse la molestia de escuchar mi historia completa (estuvimos más de 20 min de consulta) y darme ánimos.

¿Alguien tiene experiencia en el diagnóstico del TDA (sin hiperactividad)?

Sería a través de un psiquiatra privado.

#7587 ¿Qué tipo de pruebas suelen hacer? ¿Solo es un test o son varias pruebas las que te hacen? Y si alguien fue diagnosticado sin hiperactividad, me gustaría saber su opinión y en qué ha cambiado su vida tras recibir tratamiento.

Gracias