Fuente de huevos con chorizo y patatas al horno

W

eso debe estar rebueno, con un buen pan y poco vino tinto = exito

xPablo

Pintaza! Mañana lo haré sin dudarlo.

inlove

lo hice el otro día y me encanto, a ver si subo foto

xPablo

En el horno lo tengo! Luego subo pics

xPablo

Pero que bueno estaba JODEEEEEEEER

+100000000000000000000000000000000000

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Hades13

#35 ¿y las pics? XDDD

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xPablo

#36 Se me ha ido la cabeza y se me han olvidado. Ha quedado de lujo, el unico fallo es que puse el queso debajo del chorizo iberico. Por lo demás, perfecto todo, me gusta mucho la idea de los huevos, no la conocia.

29 días después
Ylhanna

He hecho hoy esta receta para comer y está muy rico, pero es MUY, MUY contundente xD no he podido comerme ni un cuarto de plato!

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sagha

#38 eso te pasa por ponerlo en platos!!!! de la bandeja me lo comia yo xD :)

M-Bateman

Y los huevos se ponen en el horno con la cáscara y todo?

Pd: no os riais, no tengo ni idea de cocina xd

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Boujack

#40

No.

Los abres y los pones encima de las patatas, y TAPAS la yema con mediacascara xd

M-Bateman

Ahh ok jaja ya me parecia raro...

11 días después
Hatari

cuantas calorias tiene un plataco de estos?

su puta madre he engordado 3 kilos na mas de mirarlo , dios

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ChaRliFuM

#43 No tiene tantas como parece. Te pongo los valores de una ración "grande":

-2 huevos medianos: unas 200kcal
-200gr de patatas asadas: unas 180kcal
-30gr de chorizo: unas 100kcal
-50gr de queso tierno: unas 100kcal
-8gr de aceite de oliva (una cucharada): unas 70kcal

Total: 650kcal para una comida completa no es ninguna burrada. El aporte calórico lo decides tú al acomodar la receta a tu gusto. Si pones más aceite, más chorizo y más queso (ques lo que más calorías aporta a este plato) pues será más pesado, si le pones menos, será más ligero :D

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menolikeyou

#44 Y si tienes en cuenta que un cubata normalico ya llega a las 300kcal no se para qué ponerse finolis con la comida de verdad xD Prefiero disfrutar de una buena comida a andar contando kcal si luego me voy a hinchar de cubatas puercos.

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charlesmarri

#43

15:00 horas. No es mucho.

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Hatari

#44 #46

pues creia que tenía más, aun así son 1100 calorias, no se queda atrás...

yo necesito 1800, me quedarian 700 calorias para todo el día xD

a ver si hago un plato un día que se la mitad de eso y tal que quiero probarlo

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charlesmarri

#47

Mira bien, en las 15:00 hay arroz, pan blanco y tomate frito. Restando eso se queda en 564 con mis medidas. Que no es nada.

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Hatari

#48

aaaah vale vale ahora si, pues un día lo haré, muchas gracias

A

#46 como puedo usar el programa ese?

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charlesmarri

#50

http://www.mediavida.com/foro/fitness/como-confeccionar-tu-propia-dieta-para-novatos-469534

1 mes después
B

La hice un día y esta buenísimo, cuando la vuelva ha hacer subo fotos

Gracias!

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