¿Hand grip en condiciones?

SioN_cS

Buenas tardes, amigos.

Estoy hasta los cataplines de los hand grip (tenazas de antebrazo de toda la vida). No consigo encontrar unas decentes que tengan una dureza aceptable y no acaben por reventar a los pocos meses. Expongo:

Desde hace unos dos años (cuando las incorporé a la rutina como método de refuerzo de las muñecas tras una lesión) vengo usando estas de El corte inglés:

http://reviews.elcorteingles.es/4572-es_es/A6894157/reviews.htm

Me gustan porque tienen bastante recorrido y, al tope de tensión, son bastante duras y se trabaja bien, pero al cabo de 4 meses como mucho acaba por saltar el muelle (y siempre de arriba, del mismo sitio).

Una de las veces que petaron, encontré en Intersport estas (o muy parecidas):

http://gymstick.com.au/gymstick-adjustable-hand-grip-strong-10-40kg

Son clavadas a las de ECI, por lo que no tenía demasiada esperanza, pero el caso es que tenían las mismas ventajas y, además, eran resistentes de cojones, me aguantaron mucho tiempo. La cuestión es que parece que las han quitado del stock, y ahora sólo tienen éstas (que de recorrido están bien y de dureza no van mal, pero son incomodísimas):

http://www.intersport.es/productos/fitness/complementos/wellness-pilates/energetics-basic-juego-de-punos_p6469

y éstas (que son las típicas, resistentes pero de poco recorrido y dureza bastante meh):

http://www.intersport.es/productos/fitness/complementos/wellness-pilates/energetics-aero-juego-de-punos_p6470

¿Habéis dado alguno con unas de fiar? Si es así, ¿dónde las encontrásteis?

Gracias de antebrazo .

wedgebiggs

¿Y una barra, peso muerto y mantienes arriba no te valdría?

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1 comentario moderado
Troyer

Me cogía: http://gymstick.com.au/gymstick-adjustable-hand-grip-strong-10-40kg

Lo demás no me gusta, la ultima directamente es puta mierda.

Como dicen con peso muerto puedes mejorar mucho tu agarre, si no puedes por tu lesión también puedes hacer bent over row que te fortalece bastante las muñecas.

Si es para rehabilitar los mejores ejercicios de muñeca que puedes hacer es meter arroz en un cubo, luego entierras las manos y haces movimientos con la muñeca.

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D4rk_FuRy

captain of crush

de nada

1 respuesta
SioN_cS

#2 #4 Bueno, las tenazas son por cuestión de costumbre y comodidad más que nada, en los descansos entre ejercicios te pones a darle y fuera xD, por eso quería apurar y ver si hay algo que merezca la pena. Cuando salí justo de la lesión sí me tocó tirar de rehabilitación old school con palo de escoba+cuerda+disco y a enrollar y desenrollar xD

Los de #5 tienen pintaza :clint: , echaré un vistazo.

Gracias!

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