Los hijos del rotor, recetas de batidos (sponsored by Banana Milk)

eisenfaust #1 Ene '13

Lo abro yo porque parece que tenéis pánico a crear hilos xD

En fin, ya pondré algo.

X

Xerezano #2 Ene '13

Buenas no se si habeis visto los yogures "Vitalinea PRO" que tienen 10gr de proteinas por yogurt de 100gr.

Bien como valen 2€/4u he decidido optar por medidas mas baratas y mejores.

Productos necesarios para la elaboracion:

Elaboracion:

Vertimos los 250gr de queso en un recipiente hondo o en la misma batidora y luego los 100gr aproximadamente de melocoton en almibar. Lo batimos todo bien y lo echamos en un vaso y a beber
Aproximadamente sale un vaso de 33cl.

Valores Nutritivos:
191Kcal
22 Proteinas
28 Hidratos de Carbono

I

Ismaelk #3 Ene '13

#1 Si no pones contenido te lo cierro...................

D4rk_FuRy #4 Ene '13

500g cottage cheese
100 ml leche
40 g concentrado leche merengada
40 g galletas mini maría hacendado
30 g cheerios
canela

es más bien un "sludge", está de miedo.

macros:

730 kcal
80 ch
80 prote
8 fat

1 respuesta

HeXaN #5 Ene '13

#4 ¿Cómo de espeso sale?

1 respuesta

D4rk_FuRy #6 Ene '13

#5 bastante, es para comer con cuchara, más que un batido es un sludge