Ir a correr

#121 pues ami unas supoerseries y una carrera de 30 minutos con subidas y bajadas de ritmo me funciona y muy bien.

#124 las zapatillas pronadoras suelen llevar un control de pronación... que suele ser una "pieza" más dura de lo habitual en la parte interior de la zapatilla, debajo del puente, para ayudar en la pronación del pie.

Por lo que he visto en esta zapatilla, a mi me da que es neutra, o hasta puede que se adapte a varios tipos de pisada (pronación o supinación leve), ya que algunos modelos top de gama están adaptados a ello. Si fuera para pronadores, hiperpronadores o supinadores puros, debería ponerlo en la web, como hacen el resto de marcas, o lo hubieras encontrado seguro vamos.

si lo quieres para ver la distancia recorrida , no son muy fiables que digamos , pero ahi relojes sin irse a los polar bastante decentes y baratillos como los garmin , sigma ....

#127 Para saber cuánto has corrido casi mejor usar esto http://www.gmap-pedometer.com/

Lo malo es que no pilla la altimetría

verguenza?
Yo cuando veo a alguien correr digo OLE SUS HUEVOS.
y cuando me ven a mi pienso Ole mis huevos, nadie se rie de ti, puede que incluso les des envidia.
ANIMO

yo corro todos los dias pero en el Gym

#137 La mayoría si, normalmente tienen una web asociada donde se recopilan los datos, y muestra lo necesario, pero si quieres muchísimas más estadísticas de fibra, proteinas consumidas, ... puedes pagar una cuota anual.

RunKeeper esta en iOS y Android, bastante parecido a Endomondo que no he probado, así que no te puedo decir cual es mejor. RunKeeper lo descargas, activas el GPS y a correr, bici, nadar o lo que sea.

Terminada la actividad si tienes Tarifa de Datos la subes a la web y a twitter, facebook si quieres compartirlo con tus amigos. Si no tienes Tarifa de Datos, no hay problema, cuando tengas conexión Wifi como la actividad se queda guardada en el terminal lo subes igualmente.

Esa es la única diferencia de no tener internet, el no poder subirlo al instante. Y no poder ver los mapas de Google Map que has hecho en la ruta, solo verías el trazado de las coordenadas que ha ido registrando el GPS, cuando estes con conexión Wifi, verías perfectamente el mapa y el camino, calles o carreteras por las que has ido.

#139 Empieza con un par de días o tres a la semana, hazte un calentamiento suave durante 20 minutos y luego haz unas cuantas arrancadas y progresiones de unos 100 metros. Otros días alterna con tiradas un poco más largas aumentando un poco el ritmo de carrera, así sin hacer plan de entrenamiento creo que te bastará y sobrará.

Importante: Estira bien antes y después de cada entrenamiento, a partir de una semana antes de la prueba reduce la intensidad pero no dejes de moverte.

Suerte.

a los que entiendan un poco mas de correr/atletismo y les guste el mundillo , miraros el nuevo record del keniata Mutai en Boston , 2:03:02 , y no se lo dan como record por el desnivel del maraton , vaya putada ... xD

#139 Yo de crio, cuando empece a correr, hice 2300 en 10 minutos, sin absolutamente ningún tipo de entrenamiento anterior salvo jugar algun partidillo de futbol con los amigos, así que con que no estes gordo haces ese tiempo de sobra.

Gracias #148, buscare uno para una htc hero a ver si encuentro y si no, pues alguno universal.