#9630 a mí me funciona mejor
Aquí es que vais a tope :_
Yo no quisiera ponerme mazado la verdad, algo como la primera imagen de https://twitter.com/opellejero/status/333857596161261568/photo/1 ya me parecería correcto.
1.72 de estatura con 66Kg de peso. Acumulada la chica en la zona lumbar y barriga así como piernas anchas de arriba. El pectoral salido y "duro" lo tengo, pero claro, poco trabajado. No, no son tetas no xD
Aunque claro, viendo la foto, de mi pezón a mi ombligo hay 1 palmo mío (unos 23cm) mientras que ahí veo que el tío tiene más de 1. Será que soy de torso pequeño :\
Ando siempre perdido en cuanto a los hidratos y grasas así como kcal ><
Por suerte no soy de comer mucho, ni me gustan la salsas y cosas guarras como bollería y tal.
Pienso bajar peso comiendo un poco menos aún y controlar más para comer pescado y verdura. Lástima que de verdura me gusta poca cosa.
"Acumulada la chica en la zona lumbar y barriga así como piernas anchas de arriba"
Las chicas ahora se acumulan...
Ya no saben que hacer para llamar la atención las chavalas, TDS Fulanas.
#9634 Que quiere estar como en la primera foto xDDDD
Wtf, ¿tú no te das cuenta la cantidad de masa que tiene ese tío y que lo único que hace es definir?
No sé si has trolleado porque es demasiado mítico lo de "no me quiero poner como un culturista", pero si no es una trolleada anda que no te quedan ni años, pechote rocoso xDDD
Medio mes es suficiente <3
Algunos tienen cuerpos más preparados que otro de serie. Me refiero a que hay chicos que tienen un torso que por más que hagan no les quedará bonito. Ya sea porque tienen las costillas salidas, o el pecho hundido o cosas así.
Joe, vale que está bien fuerte, pero joder, ¿acaso tiene abdominales? ¿Acaso tiene las venas "to" marcadas? No sé, quizá ahora al leerme has pensado en esto: http://maletadeloco.blogsome.com/wp-admin/images/Cachorro_Oso_muy_peludo_gordito.jpg
Pero ni de coña tío xDDDDDDDDDDDDD. Y no he dicho nada de tiempo, no espero que ningún cuerpo se quede como la primera foto en 5 meses ni 1 año ni, quizá, 2.
Acabo de mirar de nuevo la primera foto, y en serio, no sé donde ves lo increíble de que no se pueda estar así o_O Justamente mi pecho cuando sí hacía ejercicio cogía la misma forma. He visto tus fotos y no, el pecho no lo tengo como tú, el mío es salido y no plano.
Yo que sé, será que de muy pequeño trabajé esa zona con algo de deporte que no recuerdo mucho, pero oye, aquí están. Boom boom, boom boom, así hacen cuando los aprieto. Coñas a parte, es lo único de lo que puedo alardear cuando estoy fuerte: pecho, brazos y espalda.
#9651
Por eso digo, yo no quiero venakas ni tener las 6 abs, pero sí busco a ver cómo reducir la grasa/chicha localizada.
#9649 No tiene las venas to' marcadas porque todo el mundo sabe que esas solo salen con los roids, y hasta el final del cambio de 5 meses no los utiliza.
#9637 a pocket aun con muchas acumuladas sigue buscando mas y no se conforma con ninguna de ellas.
Estas son tuyas trenboh yo que se que molan asi
Me he partido con la historia de cabron de Jadgix sacandole la foto a su compañera de piso.
Que grande.
#9656 tampoco esque sea nada del otro mundo, es avena, claras y huevos al micro con un toque de stevia y sirope de pancake. Saben igual que las tortitas que suelen hacer los machacas.
http://www.mediavida.com/foro/fitness/diario-hds92-451367/39#1143
hDs cazado, has dicho que la presentación dejaba algo que desear xD He usado también queso batido 0%, 50g, 150ml de clara, 140g avena y un huevo
