#30 No es que engordes sino que desaprovechas que por la mañana tu cuerpo es como un horno quemador de grasa y si desayunas cortas este estado, por lo que, de forma indirecta se dice que engordas, pero no te ralles que no es así.
#28 Yo no veo la diferencia entre comer de 8:00 a 16:00 y comer de 14:00 a 22:00...
No es lo mismo? para mi sí... en ambos ejemplos estás ayunando 16 horas... osea que si quieres desayunar adelante, sino pues simplemente rueda la ventana de ayuno...
