Yo dwags! Qué tal va aesthetic cunts? Me gustaría pediros una pequeña recomendación, os cuento.
A día de hoy llevo un entrenamiento por las mañanas de "atletismo" que consiste en:
Lunes-Miércoles-Viernes: fondo, fartleks y demás.
Martes-Jueves: pierna y multisaltos
Obviamente es todo un everyday is lowerbody y como no quiero dejar de entrenar el upper había pensado en entrenarlo Lunes-Miércoles-Viernes por la tarde-noche.
Mi duda es, ¿cómo lo montaríais?. Antes estaba entrenando un Weider F2 y había pensado seguir con ella para los días de torso ya que como he dicho meto pata 2 veces a la semana, pero llevo ya un tiempo con ella y me apetecería cambiar.
¿Qué me recomendais?
Thx u very much, tkm bss cnt.
