#13317 gimnasio, comer MUCHO verde, y mucho pescao.
quitarse de dulces, pan y bebidas con gas.
no hay mas.
Ya solo me queda un cm de la uña fake que se me quedó despues de pillarme con una puerta
¡¡Mi pulgar volverá a ser normal!!!
#13322, sirope de savia de arce con zumo de limón, te aporta todos los nutrientes necesarios para una dieta equilibrada.
#13317 pues en mi caso hacer el vago todo el dia, yo si no voy al gimnasio adelgazo hasta mi peso estandar de 50kilines.
Buenos dias MV, despues de una semanita de vacaciones, vuelta al curro, pero esta vez cobrando 
Me he perdido algo interesante? xDD
yo había pensado en darme a la farlopa, pero lo veo bien.
el gim ya tengo pagado el mes de julio. voy a continuar con el kick boxin y les diré que me pongan una dieta wena.
Amos a ver:
Sales en ayunas de tu casa
Te vas a la playa o al parque (lo que haya en tu ciudad)
Corres
Corres aun mas
No te pares maldita maricona, sigue corriendo hasta que creas que va a estallarte el corazon
Te paras, normalizas la respiracion
Vuelve a correr
Sigue, ya casi lo has conseguido
Manten el ritmo y llegas a casa
Te duchas
Te tomas un cafe solo sin azucar y un par de piezas de fruta con alto contenido en agua
Vas haciendo tu dia a dia normal pero eliminas los azucares sinteticos, las bebidas gaseosas, el pan despues de las 11 de la mañana, los fritos y las comidas a deshora.
Adelgazas si o si.
