El pequeño hilo de las enfermedades mentales

#1531 Que te cambie las rulas y te las suba o te las baje, si te sientes mal siempre puedes escribir aqui, no hay trolls de mirda como en otros sitios, y si no, dormir ayuda

O SI NO, ME CAGO EN TODO, HACEMOS MIL VOCAROOS Y TE ANIMAMOS Y YA ESTA OSTIA PUTA YA JODER!

#1535 Entiendo, eres psicóloga? Bueno enervarse no es la solución, cada uno tiene su postura, y se puede debatir sin tirar ninguna por tierra.
La psicología científica para mi adolece del error de los constructos, se intenta medir con métodos de las ciencias naturales, ciertos factores no observables por naturaleza, y que se "infiere" que están ahí.
Por lo tanto desde un punto de vista estrictamente científico, lo único que para mí tendría una base legítima sería el conductismo.
El cognitivismo, y la teoría cognitivo-conductual, a mi modo de entender son el heredero directo del conductismo, que para ganarse adeptos, decidió introducir variables intervinientes, moduladoras y en última instancia internas al organismo como objeto de estudio.
La tradición fenomenológica (la cual en la universidad no se ve NADA o casi NADA, solamente por dar privilegio a la tradición americana), tiene también un largo tiempo de desarrollo, interesándose directamente por explorar el mundo interno del individuo, e intentando dar una explicación desde un punto de vista introspectivo, a todo aquello que lo cognitivo conductual desprecia por basarse sólo en estadísticas.
Personalmente las estadísticas y la etiología estrictamente organicista no me interesan tanto como la presentación, o estructuración psicológica del individuo, lo que sin duda me ayudará a comprender su estado actual, y el proceso que ha determinado el estado del paciente.
Para terminar, el carácter meramente descriptivo de la psicología americana, nos deja sin respuesta para un montón de casos clínicos en los que se entremezclan síntomas, y terminamos encontrando en la práctica clínica, sujetos con 3 o 4 diagnósticos, y polimédicados, sin intentar ni siquiera comprender lo que sucede.
No desprecio ninguna escuela psicológica, y me encanta trabajar con profesionales de otros enfoques, sólo pido respeto y humildad, pues no creo que enervarse porque alguien defienda una postura que no es la de uno sea una respuesta adecuada.
Todos hemos estudiado mucho para estar donde estamos.
Un saludo

Lo he visto en facebook y quería compartirlo con vosotros, a ver que os parece, la visión de un chico con TOC con un poema

#1547 ¿Trabajas y eso? Si te 'revientas' de día al llegar la noche caerás solo en brazos de morfeo, depende de tu estilo de vida y de los problemas que tengas, en este hilo no a todos les llegara lo de estar muy cansado para dormir. Yo curiosamente de niño tenía más problemas para dormir que ahora que tengo la cabeza más jodida. No tomes café, ni cocacola (al menos con cafeína) si lo haces y no sé, a lo mejor algún truquillo de meditación te pueda funcionar, que suena parecido a medicación y es más sano. Ya nos contarás

#1543 Pues como tu psicóloga no puede recetar ¿quién lo hará? lo digo porque los psiquiatras de la vieja escuela y los médicos de cabecera tienden a recetar ansiolíticos que no inducen un sueño reparador y además no están hechas para eso. Lo menos malo son, a mi parecer, los hipnóticos Z.

Además, hay que diferenciar también si lo que se pretende es conseguir sueño de conciliación (te cuesta dormirte) o sueño de mantenimiento (puedes dormirte con relativa facilidad pero a mitad de la noche despiertas y te desvelas que también es muy común). Te daría los nombres comerciales pero me parecería irresponsable por mi parte.

Por otro lado, el uso de hipnóticos (ni de ansiolíticos) no debe prolongarse más allá de pocas semanas (flipo con la gente que lleva tomando ansiolíticos 20 años)

Además, los posibles efectos secundarios también tienen su cosa, nada más y nada menos que--> mareo, vértigo, somnolencia, cefalea, confusión, amnesia anterógrada (no demasiado relevante), pesadillas, depresión, reacciones psiquiátricas y paradójicas, náuseas, vómitos, dolor abdominal, boca seca, diplopía (visión doble) o reacciones cutáneas.

Mi recomendación siempre será obviamente una buena higiene del sueño, no tomar cafeína, deporte, ejercicios de relajación y este tipo de cosas porque las pastillas siempre son un parche. Un parche muy fácil y útil si mientras aprendes otras técnicas más a largo plazo.

#1551 A ver, eso son posibles efectos secundarios. Obviamente, ya sabes cómo van estas cosas farmacológicas de antidepresivos, ansiolíticos etc. con una larga lista de posibles efectos secundarios que pueden darse o no y, en caso de darse, pueden compensar o no con el bien que hacen a largo plazo.

Simplemente hay que asegurarse que te dan el medicamento adecuado a tus necesidades y características porque hay psiquiatras que parecen moverse en dos tipos de pastillas y de ahí no salen cuando ahora existen otras cosas. Yo no sé más que un psiquiatra de farmacología.

Además, no entiendo bien lo de "vas a empezar con una medicación tal". No sé cuál es exactamente tu problemática pero medicarte para dormir mejor debería ser una elección tuya. Odio el paternalismo de muchos terapeutas. Cuando hablamos de antipsicóticos o cosas similares pues ya es otra cosa.

PD: Por lo que leo creo que estás como "desconectado" de tu tratamiento no sé si es porque no quieres entrar en detalles aquí (lo cual entiendo) o porque realmente no tienes ni puta idea. Mi consejo es que te impliques todo lo posible.

Una pregunta,

#1555 La pregunta mas o menos es algo para dormir mejor, almenos algo mejor que ahora por que tengo el sueño echo una mierda...

Pues la verdad respondiendote no tengo ni idea, el ultimo informe que tengo ponia eso, no te puedo decir nada mas por que tampoco me lo suelen explicar a mi que lo sufro, hay como un aura de silencio o no se si es paranolla mia o algo. Lo que si te puedo decir es que cuando se me va la pinza un poco casi siempre me lo suelo callar o no hago que se note, no se si se referiran a eso en el documento.

Y siguendo a mi me sienta fenomenal el risperdal, vamos como si no me tomara nada, a lo que me llega a hacer otra pregunta, a la larga es bueno?, daros cuenta que llevo tomandomela desde los 18 y fijaos en que año estamos....

#1499 Una pregunta, es un pelin tarde, pero ahora que lo e leido pos lo digo. Que esperas que el reiki te de cuando lo niegas y sabes que para lo que pareces, ello no te funciona?, por que me parece una tonteria sesiones de reiki cuando no pareces nada fisico y es mas profundamente y esta en la cabeza como puede ser un tema de salud mental. Ademas es el reiki como complemento es perfecto para casi todo, pero depende de para que lo utilices es como el parecetamol lo tomaras cuando te duela algo no, no para curar a la diarrera, para lo mismo con el reiki, se espera mucho de algo que no se sabe y la desinformacion abunda como la mierda, y cuando sucede vaya pordios es un milagro de jesus y virgenes y marias y aracangeles, honremos a dios bendito sea, vamos por favor...

Si yo soy reikista, pero la sensatez lo primero. Y la tonteria para niños ratas de 12 años.

P.D. Si es un pelir tarde pero e saltado XD.